تنحيف الوجه
يظهر جمال الفتاة في وجها ، فمن خلاله نحكم أن كانت الفتاة جميلة المظهر أم لا ، و الوجه يظهر عليها صحة الجسد باكمله ، فان كان التغذية سليمة للجسم او كان الجسم مكتف من النوم كل هذا يظهر على الوجه بشكل ايجابي ، فالجمال ليس جمال العيون الزرقاء او العيون الخضراء و ببشرة بيضاء ، فكثير من الجميلات بعيون سمراء او بنية و ببشرة سمراء، و لكنهم يهتمون بجمال وجههم و بشرتهم و يعتنون بها حق عناية ، و يعرفون ما يلزم لبشرتهم و وجههم و هذا يجعلهم اجمل الجميلات و يمنحهم جاذبية خاصة ، فمن المشاكل التي قد تواجه المرأةهو وجها ممتلاً كثيراً فقد يجلب ذلك السخرية لصاحبته ، او يقلل من جمالها ، و يخفي بعض من ملامح وجهها ، لذا يجب عليها أن تجعل وجهها أنحف لابراز عيونها أو ملامحها ، و هذا ما جعل الاقبال كبير في مراكز التجميل للحصول على بشرة نحيفة و للمحافظة على جمالها ، و قد تظهر بعض الشحوم في الوجه بسبب نقصان الوزن و لمعاجة ذلك يجرب شرب 8 اكواب من الماء يوميا ، و تناول الكالسيوم و الفواكه و الخضراوات ، و التقليل من الاملال الذي يعمل عل تخزين الدهون في الوجه و انتفاخه ، و استخدام التمارين الرياضية ، و تجنب الكربوهيدرات و المشروبات الغذائية و السكر ، الضحك يساعد على تنحيف الوجه ( بحيث يكون الفم مغلق او مفتوح ) ، و من التمارين الأخرى تمرين الابتسامة العريضة و ذلك بالابتسامة و كانك توصل الابتسامة الى الاذنيين و تبقى على هذه الوضعية مدة 5 ثوان ،و تكرر هذه الخطوة 5 او 6 مرات ، و يمكن عمل تمرين وجه السمكة بشد منطقة الخدود بواسطة اليد لمدة 7 ثوان ثم نجعل الوجه يرتاح ، ثم نقوم بها 6 او 7 مرات ، و يمكن باغلاق الفم و نفخ الخد اليمين بهواء الفم و حبسه 7 ثوان ثم نعيد الطريقة مع الخد الايسر و نقوم بها 7 او 8 مرات ، واما عن الخلطات لتنحيف الوجه فهي خلطة الزنجبيل و تحتوي على ملعقة من زيت اللوز المر ، و ملعقة من ماء الورد ، و خل التفاح ، و ثلاث ملاعق من الزنجبيل ، نغلي الزنجبيل على النار و من ثم نتركه حتى يبرد ثم نقوم بوضع باقي المكونات و نقوم بمزجها معا ، ثم يوضع على الاماكن المراد تنحيفها من الوجه و تترك الخلطة الى ان تجف (من 2 ساعة الى 5 ساعات تقريبا ) ثم نقوم بغسله جيدا بالماء ، تستخدم هذه الخلطة بشكل يومي للحصول على أفضل نتائج و حتى نستطيع أن نميز تلك النتائج و يظهر ان الوجه قد نحف بالفعل ، و نتوقف عن استخدام ذلك عند الوصول للشكل المطلوب و المرغوب به .
