ما هى فوائد التين واهميته

التين

هو نوع من أنواع الفواكه التي تمتاز بالرائحة الزكيّة، والطعم الرائع، وله العديد من الأحجام والألوان والأشكال المختلفة، بالإضافة إلى أنّه يمتلك أصنافاً رئيسيّة وهي الأسود، والأبيض، والأحمر، ويحتوي على العديد من الفيتامينات كفيتامين A، وفيتامين B1، وفيتامين B2، إضافةً إلى العديد من المواد المضادة للأكسدة، والأوميجا، والأحماض الدهنية، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد التين الطازج.

فوائد التين

• يزيل رائحة الفم الكريهة، وتقرحات الفم، وذلك عن طريق مضغ أوراق التين، والغرغرة بالماء.
• يعالج الضعف الجنسي، عن طريق نقع ثلاث حبات من التين في الحليب لمدة 122 ساعة.
• يفتت حصى الكلى بغلي ست حبات من التين في كوب من الماء، وتناوله بشكلٍ يوميّ، ولمدة شهر كامل.
• يتخلص من حب الشباب، بهرس التين الطازج، ووضعه على الوجه لمدة ربع ساعة.
• يعالج مرض السكري، لأن التين يحتوي على معدل عالٍ من البوتاسيوم الذي يحد من الإنسولين، ويتمّ تناوله مع ملعقة من العسل للسيطرة على مرض السكري، وعند تجربته لمدة أسبوع ستُلاحظ النتيجة والتحسن الكبير.
• يفيد صحة العظام، لاحتوائه على الكالسيوم الذي يقوي من العظام.
• يعالج الجدري، وخاصة عندما يكون في مراحله الأولى.
• يخفف من الوزن الزائد، لاحتوائه على الألياف الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
• يقضي على التهاب الحلق عند خلطه مع العسل.
• يعالج الإمساك عن طريق تناول ثلاث حبات من التين مع ملعقة كبيرة من العسل، والدوام على هذه الوصفة لمدة شهر كامل.
• يرطب البشرة نظراً لاحتوائه على فيتامين A، وفيتامين B، والبوتاسيوم، والمعادن المختلفة مثل الكالسيوم والمغنسيوم، وهي عناصر رئيسية للحفاظ على صحة البشرة وتجديدها، بالإضافة إلى احتوائه على أوميجا 3، وأحماض أمينية عالية ترطّب البشرة.
• يحارب الحبوب التي تظهر على البشرة، ويخفف من التهاباتها عن طريق وضعه بشكلٍ مباشر على البشرة.
• يعالج مشاكل الشعر كالتساقط، ويحافظ عليه صحيّاً خالياً من المشاكل، فالتين يحتوي على المغنيسوم، وفيتامين C ووE الذي يعزز من نمو بصيلات الشعر، بالإضافة إلى أنّه يحرك الدورة الدموية في الجسم التي تسرع من نمو الشعر.
• يحارب الشعر الأبيض لاحتوائه على مادة النحاس التي تحافظ على لون الشعر وتبقي على مادة الميلانين.
• ينعم الشعر الخشن والمجعد بإضافة عشر قطرات من زيت التين على الشعر، وتدليكه على كافة أنحاء الشعر، من الجذور وحتى الأطراف، ويمكن خلطه مع بلسم الشعر، ووضعه على الشعر لمدة عشر دقائق ومن ثم غسله.