الرئيسية / أرشيف الوسم : طريقة التحضير

أرشيف الوسم : طريقة التحضير

طريقة فم السمكة

طريقة فم السمكة فم السمكة من أنواع المعجنات التي انتشرت في الأونة الاخيرة بشكلٍ كبيرٍ، وتعود تسميتها بذلك الاسم إلى شكلها بعد عمل الشق فيها حيث يشبه شكل فم السمكة، ويتميّز هذا النوع من المعجنات بإمكانية إعداده بحشواتٍ مختلفة، كاللحم، أو الجبن، أو الشوكولاتة، وغيرها من الحشوات، وفي هذه المقالة …

أكمل القراءة »

طريقة عمل مطبق السمك العراقي

العالم البحريّ والأسماك مطبق السمك من الوصفات العراقيّة المعروفة، ويُحضّر من مختلف أنواع السمك كالهامور والزبيدي وغيرها من الأنواع، وهو من الأطباق الغنيّة بالقيمة الغذائيّة بسبب احتوائها على الأسماك الّتي تمتاز باحتوائها على الأوميغا 3 المهمّ لصحّة العظام والشعر ويساعد في الوقاية من الاكتئاب، كما يفيد السمك في الوقاية من …

أكمل القراءة »

طريقة السمك المشوي بالفرن

السمك المشوي بالفرن يُعد السمك من أشهى المأكولات البحرية المشهورة في جميع أنحاء العالم، ويُعتبر السمك من الأطعمة المغذية والمحتوية على عناصر غذائية أساسية وهامة لجسم الإنسان، حيث إنه يحتوي على اليود، والفسفور، والكالسيوم، والبروتين، كما أنه غني بالفيتامينات مثل فيتامين (أ) وفيتامين (هـ). يتم تحضير السمك بعدة طرق، فمنه …

أكمل القراءة »

طريقة عمل طاجن السمان

السمان يعدّ لحم طائر السمان من اللحوم قليلة الدهون والخفيفة على المعدة، حيث لا يحتوي على كميّات كبيرة من الألياف التي تجعلُ مضغَه صعباً، كما أنه من اللحوم المفضّلة عند الأطفال، وله فوائدُ عديدة؛ حيث يحتوي على نسب عالية من الماء، والبروتين، والكاسيوم، والفسفور، وهنالك العديد من الطرق لإعداده، وسنقدّم …

أكمل القراءة »

أفضل نوع سمك

السلمون أفضل نوع سمك يعتبر سمك السلمون من أنواع الأسماك المفيدة، حيث نصح الأطباء بتناوله ثلاث مرات أسبوعياً لما فيه فائدة لصحة الإنسان، ويتميز بأنه من الأسماك الهامة لصحة القلب، ويعزز وظائف المخ بشكلٍ كبير، ويحافظ على صحة العيون، كما يقي من مرض السرطان، بالإضافة إلى ذلك فإنه يتميز بالطعم …

أكمل القراءة »

كيف يؤكل الأفوكادو

الأفوكادو يعتبر الأفوكادو من النباتات المكسيكيّة الأصل؛ حيث يعتبر غذاءً أساسياً في بلدان أمريكا الوسطى، ويمتاز بمحتواه العالي من الزيت، وله قيمة غذائيّة عالية، ويُستخدم الأفوكادو لتحضير العديد من الأطباق المكسيكيّة واللاتينية، وفي هذا المقال سنقدّم لكم عدّة وصفات من الممكن تحضيرها من ثمرة الأفوكادو. سلطة الأفوكادو المكونات ثلاث حبات …

أكمل القراءة »

كيفية استخدام الزنجبيل

فوائد الزنجبيل يحافظ على الدورة الدموية بشكل طبيعي في الجسم . تحسين إمتصاص الطعام . علاج الألم و الإلتهاب . الحد من سرطان القولون . مفيد جداً للجهاز التنفسي . علاج سرطان المبيض . يقوي المناعة . مساعدة الجسم على الهضم . يعمل على إذابة دهون الجسم . كيفية استخدام …

أكمل القراءة »

طريقة تقديم التمر

تقديم التمر اضافة التمر مع الفواكه يُعدّ التمر إضافة جيدة مع الفواكه، حيث يمكن إضافته إلى سلطة الفواكه، وعمل مزيج مع الفواكه الشتويّة، أو إضافته مع الجوز، والتفاح، والبرتقال، وجوز الهند. تقديم التمر مع المكسّرات يُمكن تقديم التمر من خلال إضافته إلى الجوز، واللوز، والجوز الأمريكيّ، والفواكه المجفّفة، حيث يتمّ تقطيع التمر، وخلطه مع …

أكمل القراءة »

صناعة خل التفاح

خل التفاح العضوي مدّة التحضير 5 دقائق مدّة الصنع من شهرين إلى ثلاثة أشهر طريقة الطهي النقع المكوّنات ثلاث حبات من التفاح صغير الحجم. ثلاث ملاعق صغيرة من السكر. 800 غرام من الماء المفلتر أو أقل، وذلك يعتمد على حجم عبوة الحِفظ. طريقة التحضير اغسل التفاح، ومن ثمّ قشّره وقطّعه إلى قطع …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد القرفة للدورة الشهرية

فوائد القرفة للدورة الشهرية تعتبر القرفة إحدى النباتات التي يتمّ استخدامها لعلاج الكثير من المشاكل، ولعلّ أهمّها مشاكل الدورة الشهريّة عند أغلب النساء، حيث بينت الكثير من الأبحاث العلميّة أنّ للقرفة دوراً كبيراً في حلّ مشاكل الطمث؛ فهي تحفّز بدء الدورة الشهرية في حالات عدم انتظامها، أو تأخرها عند كثير …

أكمل القراءة »