وصفات لحرق الدهون الزائدة

وصفة لحرق الدهون

ان معظم النساء يعانون من الدهون الزائدة بالجسم ولذلك وسوف اخبركم عن وصفات تقوم بحرق الدهون الزائدة بالجسم .

الوصفات هي :-

الوصفة الاولى :-

كوب ماء مغلي + ربع ملعقة قرفة + نصف ملعقة زنجبيل مطحون + ملعقة صغيرة كمون مطحون + شريحتين ليمون بالقشر .

الطريقة :-

ضعي المكونات في كوب ماء مغلي وتناوليها ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات بمدة ثلث ساعة , كما يمكنك ان تحليها بالعسل .

ملحوظة :- يجب عدم غلي المكونات ولكن يجب خلطها في كوب ماء مغلي جاهز ويترك لمدة عشر دقائق بعدها تكون جاهزة .
الوصفة الثانية :-

المقادير :- اربع عيدان من النعناع الطازج ( او مقدار ملعقة طعام من النعناع المجفف) . واربع ملاعق صغيرة من الشاي الاخضر وثلاث اكواب من الماء .

الطريقة :-

يغلى في وعاء مقدار الماء وتغسل اوراق النعناع ثم تجفف وتنزع الاوراق عن العيدان ويغلى النعناع في كوب ماء ويغلى بقية مقدار الماء ثم يصب على الشاي الاخضر ويترك منقوع فيه لمدة ثلاث دقائق ومن ثم نقوم بشربه ثلاث مرات باليوم .
الوصفة الثالثة :-

المقادير :- ستة اكواب حليب طازج او محضر من الحليب البودرة

ملعقتين صغار خيوط الزعفران

سكر حسب الرغبة .

الطريقة :-

تنقع خيوط الزعفران في ربع كوب من الحليب لمدة ساعة تقريبآ وتوضع باقي كمية الحليب في وعاء على النار حتى تصل الى درجة الغليان ثم نضيف خليط الحليب والزعفران ونتركه يغلي من ثلاث الى خمس دقائق ثم يشرب مرتين باليوم صباحآ ومساء