كيفية المحافظة على البشرة

مما لا شك فيه أنَّ الوجه هو النافذة التي يُطِّل منها الشخص على الحياة ، وأنَّ الإهتمام بها من أولويات الأمور عند الفتاة والرجل ، ولكن بصورة عامة المرأه هي الأكثر توتراً بخصوص بشرة وجهها فهي تُحاوِل الظهور دائماً ببشرة مشرقة وجميلة ، لذلك تراها تُسارِع في البحث عن الخلطات و الكريمات الخاصة بالبشرة وتُتابِع آخر النصائح في كيفية المحافظة على البشرة.
من مشاكل البشرة التي قد تواجهها المرأة جفاف البشرة ، ظهور البثور ، شحوب البشرة ، ظهور التجاعيد وغيرها ، لذلك من المهم سيدتي أن متابعة عمليات العناية بالبشرة حتى لا تُعاني من هذه المشاكل ومحاولة حل أي مشكلة بصورة سريعة وعندما تكون في بدايتها ، ففي بداية المشكلة يكون الحل أسرع.

من طرق العناية ببشرة الوجه سنذكر لك سيدتي ما يلي

• الإكثار من شرب الماء فهو يعمل على ترطيب البشرة ويحميها من الجفاف وهي الخطوة الأساسية.
• معرِفة نوع بشرة الوجه فهناك البشرة الدهنيّة والبشرة الجافة والبشرة المختلِطة ، ولكل منها ماسكات خاصة وطرق عناية خاصة بها.
• يجب أن تبتعدي عن وضع مساحيق التجميل على البشرة مباشرة وإنما ضعي كريم واقي أو مرطب ثم ضعي مساحيق التجميل ، ويجب تنظيف هذه المساحيق قبل النوم تنظيفاً جيداً ، لأن البشرة تتنفس في الليل واستخدام الكريمات المرطبة ليلاً لأن البشرة في الليل تمتص الكريمات بصورة أكبر.
• التركيز على تناول الغذاء الصحي والمتنوِّع وخاصة الخضراوات والفواكه ، فهو يحتوي على المواد الغذائية التي تساعد البشرة وتحافظ عليها ،حتى لو كنتي تتبعي حمية غذائية خاصّة يجب أن تُحافظي على الحصول على المواد الغذائية.
• قومي بتقشير البشرة بشكل أسبوعي بالمقشرات الخاصة حسب نوع بشرتك.
• حافظي على ممارسة التمارين الرياضية فهي تعمل على تنشيط الدورة الدموية وخاصة في الوجه.
• ابتعدي عن السهر الزائد والإرهاق وحاول الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم.
• ابتعدي عن لمس البثور إذا ظهرت في الوجه، لأنك بهذا الشكل تُساعدين على زيادة انتشار الجراثيم والفيروسات على كافة الوجه، كما أنه ربما تترك هذه البثور علامات وندوب وفجوات يصعب التخلص منها فيما بعد.
• إذا لاحظتي وجود مشاكل بالبشرة لم تستطيعي التخلص منها لوحدك فزوري طبيب الجلدية أو أخصائي بالبشرة ليحلل طبيعة المشكلة ويصرف لك العلاج اللازم.