تخفيف الكرش

وصفة لتخفيف الكرش

ان معظم النساء والرجال يعانون من الكرش لذلك سوف نخبركم بوصفة تقوم بتخفيف الكرش .

المقادير:-

ميرمية

بابونج

اكليل الجبل
الطريقة :

في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي

يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد بالليل قبل النوم.
الوصفة الثانية :-

المقادير:-

زنجبيل بودرةاو طازج

حبتين ليمون

نغليهم مع بعض ومن ثم نشربهم مرة واحدة باليوم .

الوصفة الثالثة :-

المقادير :-

الملفوف

خل التفاح

الملفوف ينسلق فالمويه والمويه حقته تنشرب …تحرق الدهون الي فالجسم

أما خل التفاح ينمسح عالجسم او المنظقه المترهله وتشده .

الوصفة الرابعة :-

المقادير :-

حبة برتقالة.

حبة ليمونة متوسطة الحجم.

خمس كاسات ماء
الطريقة :-

تقطع كلاً من البرتقالة واليمونة الى 4 قطع..

ومن ثم نحضر اناء ونسكب فيه الـ 5 كاسات الماء ونغليه ومن ثم نضع البرتقال والليمون وندعهم يغلون.

وبعدها يترك حتى يدفأ المشروب ومن ثم يؤخذ منه 3 مرات بعد كل وجبة ويومياً.