العناية بالذات
طرق الحفاظ على الأظافر نظيفة
العناية بالأظافر
الأظافر هي أحد أجزاء جسم الإنسان التي تتشكّل وهو جنين في أسبوعه الثاني والعشرين، وتتكوّن من طبقات الكيراتين الذي هو طبقات من البروتين المغلفة، وتنمو من عند قاعدة الأظفر، وكلّما نمت خلايا جديد، أصبحت الخلايا القديمة صلبة بشكل أكبر، وهذه الخلايا تتّجه إلى أطراف الأصابع، وتمتاز الأظافر الصحية بأنّها ناعمة الملمس، ولونها صافٍ أي خالي من البقع، وظهور خيوط أو بقع بيضاء أمر طبيعي، لا داعي للقلق منه، وفي عالم المرأة الأظافر جزء من علامات الجمال، لذلك تحرص كل امرأة على أن تكون أظافرها ذات لون أبيض لامع وطويلة، دون الحاجة إلى استخدام المناكير بشكل يومي، حيث إنّ إزالته تسبّب للأظفر العديد من المشاكل، كما أنّه من شأنه إعاقة أداء الصلاة في وقتها.
طرق الحفاظ على الأظافر نظيفة
- الليمون من المواد الطبيعية الفعالة في الحفاظ على نظافة الأظافر، كما أنّه يضفي على الأظافر بريقاً لامعاً وبياضاً جذاباً، لذا عليك بوضع أظافرك بعصير الليمون بشكل يومي لتحصلي على هذه النتائج، ومن الأفضل لكِ استخدام كريم مرطب ذوجودة عالية على أظافرك ويديك، لتحميهما من الجفاف.
- حضّري محلولاً مكوّناً من الماء، وبعض قدرات الصابون السائل، وذلك بعض عصير الليمون، ثمّ انقعي أظافرك في المحلول لمدّة عشر دقائق، ثمّ اغسليهم بالماء العذب.
- انقعي أظافرك في خليط الماء الدافي والخميرة لمدّة عشر دقائق، وكرّري هذه الطريقة مرة كل أسبوع، فهذه الطريقة تكسبك أظافراً بيضاء ولامعة.
- حضّري محلول الخل، وذلك بإضافة بعض قطرات الخل الأبيض إلى ماء دافئ، وبعض الصابون السائل، وانقعي أظافرك في المحلول لمدة عشر دقائق، ثمّ نشفيهم بشكل جيد، فهذه الطريقة جذابة ونظيفة.
- معجون الأسنان المبيض منظّف ومبيّض فعّال للأظافر، وذلك من خلال وضع المعجون على الأظافر لمدّة ثمن دقائق، ثمّ اغسلي أظافرك بشكل جيد، وجفيفهما جيداً أيضاً.
- يمكنكِ فرك أظافرك بخليط الليمون والملح، فهذا الخليط يساعدك في الحصول على أظافر بيضاء ونظيفة ومصقولة بشكل جيد.
نصائح للحافظ على الأظافر
- تجنّبي فتح الأشياء بأظافرك، واحذري من قضمها بأسنانك.
- احرصي على أن تبقى أظافرك نظيفة وجافة، لأنّ انعدام النظافة يسبب الإصابة بالفطريات والبكتيريا للأظافر.
- داومي على تقليم أظافرك بالمقص المخصص لأظافر، وحاولي أن تخصّصي لأظافرك مقصّاً خاصاً بك، حتّى لا تعرّض أظافرك لأي عدوى.
- تجنّبي الأحذية الضاغطة على أظافر قدميكِ.
- إذا لاحظتِ أيّ مشكلة غريبة في أظافرك كالالتواء عليك مراجعة الطبيب فوراً.
- انتبهي عند اختيارك مقوي الأظافر من اختيار منتجات تحتوي على الفومالديهايد، أو سلفوناميد التولوين.
- احرصي على تناول الفيتامينات ومكملات البروتين.
- تجنّبي استخدام مزيل المناكير أكثر من مرة في الأسبوع.
