العناية بالذات
فطريات اليد
الفطريات
تعتبر الفطريات طُفيليّة وجرثوميّة تصيب وتهاجم الجلد، وتوجد على عدة أنواع كالشعروية، والمايكروسبورم، والإبيديرموفايتون، وبعض هذه الأنواع قادرة على التكاثر الجنسي على المنطقة المصابة، وتسبب هذه الفطريات عدوى جلديّة للأظافر، أو الشعر، أو الجلد؛ لأنّها قادرة على التغذية بالمواد الكيراتينية الموجودة عليه، ثمّ تُحدث التهاباً كردة فعل للجسم بسبب مقاومته لهذه الفطريات، ومن أكثر الأنواع انتشاراً لهذه الفطريات هي فطريات اليد والتي سنذكر علاجها في هذا المقال.
علاج فطريات اليد
- شرب أكثر من ثمانية أكواب من الماء حتى تزيد كمية التبول، وبالتالي تخلّص من السكر الزائد الذي تتغذى عليه الفطريات، ويُفضل أن يكون الماء مفلتراً ونقيّاً من الشوائب كزجاجات المياه المعدنيّة.
- الإكثار من شرب عصير التوت البري غير المُحلى، ويُفضل عدم مزجه مع الفواكه الأخرى، فهو يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقضي على الفطريات والجراثيم.
- هرس الثوم ومزجه مع القليل من العسل الطبيعي، ودهن اليدين مرة في الصباح وأخرى في المساء.
- تناول الأطعمة والأكلات غير المطهوّة كثيراً.
- الإكثار من تناول الخضروات الطازجة والنظيفة.
- تقليل تناول الأسماك المشويّة.
- تجنّب الإكثار من الحلويات والسكريات.
- دهن المناطق المصابة بزيت شجرة الشاي، حيث يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعيّة لفطريات اليدين والقدمين، ويكون إمّا بدهن المنطقة المصابة به لوحده، وإما بمزجه مع زيت الزيتون.
- وضع اليدين في إناء واسع فيه كوب من الخل، وكوبين من الماء الفاتر لمدة عشرين دقيقة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، ويمكن أيضاً إضافة ملعقة من الملح الخشن، وفص من الثوم المهروس، ثمّ تجفيف اليدين جيداً.
- استعمال زيت الأوريغانو الذي يتمتع بخصائص مطهرة ومضادة للطفيليات، والفطريات، والجراثيم، إضافة إلى أنّه يُسكّن الألم ويُخففه، ويتم استعماله بخلط قطرتين منه مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثمّ دهن اليدين بالمزيج الناتج، وتركه عليها مدة ثلاثين دقيقة تقريباً، ويتم تكرار عمل ذلك مرتين يومياً مدة ثلاثة أسابيع حتى تختفي الفطريات.
- علاج الفطريات ببيكربونات الصودا، فهي تتمتع برائحة نفاذة وفعالة في التخلص من البكتيريا والطُفيليات، ويكون بدهن المكان اليدين عند مزجها بالقليل من الماء الفاتر.
- شرب الحبوب التي تعالج الفطريات، وهي من أكثر الطرق الفعالة والسريعة، ويكون ذلك باستشارة طبيّة.
طرق الوقاية من الفطريات الجلديّة
- الاستحمام لأكثر من مرة في أيام الصيف للتخلص من الفطريات المتراكمة على الجسم والبشرة، والتخلص من العرق والأوساخ، والاهتمام بقص الأظافر.
- الابتعاد قدر المستطاع عن المريض المُصاب بالفطريات بعدم لمسه أو استعمال الأدوات الخاصة به.
- استعمال الصابون المصنوع من المواد والأعشاب الطبيعيّة كصابون زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت الخروع.
- غسل اليدين قبل وبعد تناول الطعام للتخلص من بقاياه المتراكمة بين الأظافر.
