كيف أزيل آثار الكدمات

الكدمات

تعرف الكدمة على أنها إصابة تتعرض لها مناطق مختلفة في الجسم، وتكون نتيجة اصطدام المنطقة بشيءٍ معين، ولكنها لا تسبب أية جروح في الجسم، كما أنها لا تسبب نزيفاً في المنطقة المصابة، ولكنها تترك آثاراً كبيرة في الجسم، مما يسبب حالة من الإزعاج والتوتر للمصاب، ولذلك سنذكر مجموعة من الوصفات الطبيعية لإزالة آثار الكدمات.

كيف أزيل آثار الكدمات

خل التفاح

يعد خل التفاح من المواد الطبيعية التي تساهم بشكل فعال في إزالة آثار الكدمات عن الجسم، وذلك لاحتوائه على مجموعة من الفتيامينات والمعادن، وعلى خصائص مطهرة ونقية، ويمكن استخدامه من خلال وضع كمية كافية من خل التفاح المخلوط بالماء على قطعة نظيفة من القماش أو منشفة، وتطبيقها على المنطقة المصابة، والضغط عليها لمدة عشر دقائق تقريباً، ويمكن إضافة شريحة من البصل الخام أو المشوي إلى خل التفاح، حيث إنه يخفف الالتهاب والألم، مع مراعاة عدم استخدام هذه الوصفة على الجلد المجروح أو على كدمات العين.

فيتامين ك

يُستخدم فيتامين ك عن طريق وضع كمية كافية منه على الكدمات، مع التدليك الجيد لمدة تتراوح ما بين خمس دقائق وعشر دقائق، وذلك باستخدام أطراف الأصابع، ثمّ تركه لمدة قصيرة إلى أن يجف، ثمّ غسل الجسم بالماء الفاتر، مع تكرار هذا العلاج مرتين في اليوم، كما يفضل الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك مثل: الخس، واللفت، والسبانخ، والبرسيم، بالإضافة إلى تناول العديد من الخضروات الورقية الخضراء، كما يجب تناول أقراص الفيتامين بعد استشارة الطبيب المختص.

البابونج

يعد البابونج من أهم الأعشاب الطبيعية التي تلعب دوراً كبيراً في علاج مشكلة الكدمات، وذلك نظراً لاحتوائه على خصائص طبيعية مفيدة وضرورية، حيث يمكن الاستفادة منه من خلال وضع نصف ملعقة كبيرة من أزهار البابونج، ونصف ملعقة كبيرة من اللافندر داخل كوب من الماء المغلي، وتغطيته، ثمّ تركه لمدة ثلث ساعة إلى أن يبرد، ثم وضعه على قطعة نظيفة من القماش، ووضعها على المناطق المتضررة، والضغط الجيد عليها، ثم غسل الجسم بالماء الدافئ، مع استخدام هذا العلاج أكثر من مرة خلال اليوم.

إزالة آثار الكدمات طبياً

توجد العديد من الكريمات والمراهم المفيدة التي تساهم في إزالة آثار الكدمات خلال فترة زمنية قصيرة، والتي يمكن أن تُجلب من الصيدليات، كما ينصح بزيارة الطبيب المختص بين الحين والآخر، وذلك للحصول على الأدوية اللازمة.