انخفاض ضربات القلب وعلاجه بالأعشاب
انخفاض ضربات القلب
يتعرض القلب لعدة مشاكل صحيّة منها اضطراب وخلل في النظام الكهربائي الخاص به، مما يؤدي إلى عدم انتظام في عدد نبضاته ليزيد عددها أو يقل عن المعدل الطبيعي المعروف، ويكون المعدل الطبيعي بين 60 و100 نبضة في الدقيقة الواحدة، فإذا كانت أقل من ذلك فهذا يعني أنّ الشخص يعاني من انخفاض يستدعي التدخل الطبي لأخذ العلاج المناسب، وفيما يأتي توضيح لأهم الأسباب لحدوث ذلك، والتعرف على طرق العلاج الطبيعي بالأعشاب.
علاج انخفاض ضربات القلب بالأعشاب
حشيشة الملائكة: هي من الأعشاب التي تحتوي على مواد ومركبات تُعزز عمل القلب وتُنظم نبضاته، ويكون استعمالها من خلال نقع ملعقة منها في كوب من الماء عدة دقائق، ثمّ تصفيته وشربه.
عشبة الناردين: هي عشبة رائعة للاشخاص الذين يُعانون من خفقان القلب وعدم انتظام ضرباته لقدرتها على تهدئة الأعصاب، وإعادة ضربات القلب إلى طبيعتها، ويتم استعمالها من خلال إضافة عشر قطرات منها إلى كوب من الماء، ثمّ شربه، أو بتناول المكمل الغذائي الخاص بها لأسبوعين فقط باستشارة الطبيب.
الزعرور: يساهم في جعل الدم يتدفق بشكل صحي إلى القلب، وتقويتة عضلته وتحسين عملها من خلال تناول مكملاتها الغذائيّة من ثلاث إلى أربع وعشرين أسبوعاً لكن باستشارة الطبيب.
الخلة: تحتوي الخلة على مادة الأميودارون التي تعتبر من أبرز وأشهر المواد التي تساعد على تنظيم ضربات القلب.
أسباب انخفاض ضربات القلب
التقدم في العمر الذي يؤدي إلى تغييرات في وظيفة القلب.
الإصابة بأمراض الشرايين والأوعية الدمويّة، أو التهاب بطانة وعضله القلب، بالإضافة إلى الجلطات والنوبات القلبيّة.
بعض الأعراض لأمراض أخرى كنقص في إفرازات الغدة الدرقيّة، أو انعدام توازن الأملاح في الجسم وخاصة البوتاسيوم.
تناول بعض الأدوية علاج ارتفاع الضغط، وأمراض القلب وعيوبه الخلقية.
تكلس عنصر الحديد في الجسم.
ضيق وتوقف النفس أثناء النوم.
نصائح وإرشادات
الاهتمام بتناول الطعام الصحي والمتوازن مثل الإكثار من الخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة.
تجنب الإكثار من الحلويات، والنشويات، والوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
ممارسة التمارين الرياضيّة باستمرار، وخاصة المشي لأكثر من نصف ساعة يومياً.
الإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء.
الابتعاد عن التدخين وشرب الكحوليات.
التقليل من الملح في الطعام.
الابتعاد عن الضغوطات النفسيّة والتوتر، إذ تعتبر من أكثر الأسباب التي تؤذي صحة القلب.
مراجعة الطبيب المختص من وقت إلى آخر.
شرب شاي الأعشاب التي تحسن صحة القلب.
