أعراض الأمراض
وصفة لعلاج دوالي الساقين
دوالي الساقين
تعتبر الدوالي التي تظهر في الساقين من أكثر المشاكل المزعجة لدى العديد من الأشخاص؛ نظراً لمصاحبتها بألام وتشوهات في القدمين، نتيجة بروز الأوردة والشرايين، والتي يعود سبب ظهورها إلى الوقوف لساعاتٍ طويلة، وإعاقة عمل الدورة الدموية، إلى جانب الإكثار من تناول الأغذية التي تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من الأملاح، وفي هذا المقال سنذكر بعض الوصفات الطبيعية لعلاج دوالي الساقين، بالإضافة إلى بعض النصائح.
وصفات لعلاج دوالي الساقين
ورق العنب الأحمر
- يُغلى ورق العنب الأحمر بالماء مدّة عشر دقائق على الأقل.
- يُصفّى الخليط، ويُضاف لكلّ لترٍ من الماء أربع ملاعق صغيرة من خلّ التفاح.
- تُدلك السيقان بالخليط من الأسفل إلى أعلى مرتين يومياً إلى أن يتمّ التخلص من الدوالي نهائياً.
الزنجبيل والشوفان
- يُوضع ربع كوبٍ من الشوفان في كوبٍ من الماء المغلي،) ويُترك الخليط مدّة ربع ساعة.
- يُرفع الشوفان من الماء، ويُضاف له ربع كوبٍ من الزنجبيل المطحون، وثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزنجبيل، بالإضافة إلى ربع كوبٍ من خلّ التفاح.
- تُخلط المكوّنات معاً حتّى تتجانس، وتُدهن المناطق المصابة بالخليط.
- يُترك الخليط على الساقين مدّةً لا تقلّ عن عشرين دقيقةً، ثمّ يُغسل، ويُمكن تكرار هذه العملية مرّةً كلّ أسبوع حتّى تظهر النتيجة المطلوبة.
خلّ التفاح
- تُبلل قطعةٌ من القطن بخلّ التفاح، وتُفرك بها الساقين.
- تُرفع الساقين مدّة نصف ساعةٍ، ثمّ تُنزل، وتُغسل، ويُمكن تكرار هذه العملية مرتين يومياً.
الفلفل الحار
- تُمزج ملعقةٌ صغيرةٌ من الفلفل الحار مع كوبٍ من الماء الساخن.
- يُشرب هذا الخليط ثلاث مراتٍ يومياً مدّةً لا تقلّ عن شهرين، ممّا يحسّن الدورة الدموية في الساقين، وتخفيف آلام تورم الأوردة.
زيت الزيتون
- تُخلط كميةٌ متساويةٌ من زيت الزيتون، وزيت فيتامين (هـ).
- يُسخن الخليط قليلاً، وتُدلك الأوردة به مرتين يومياً، مدّة شهرين.
عشبة بندق الساحرة
- توضع عشرون قطرةً من زيت عشبة البندق في دلوٍ من الماء الفاتر.
- تُنقع الأقدام في الدلو مدّة ربع ساعةٍ على الأقل، ثمّ تُخرج وتُترك حتّى تجف، ويُمكن تكرار هذه العملية مرّةً واحدة يومياً ولمدة شهرين.
زيت بذور العنب
- تُخلط ثلاث ملاعق صغيرة من زيت بذور العنب، مع ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الجوجوبا، وثماني قطرات من زيت النعناع، والليمون.
- تُدلك الساقين بالقليل من الخليط لبضع دقائق، ثمّ تُغسل.
نصائح لعلاج دوالي الساقين
- ممارسة التمارين الرياضية المختلفة لتحسين عمل الدورة الدموية في الجسم، وخاصّة في منطقة الساقين.
- تقليل الوزن الزائد.
- استخدام الجوارب التي تضغط على الساقين.
- الاستلقاء على الظهر ورفع الساقين.
- تدليك الساقين بشكلٍ منتظم.
