ما هي مشروبات الطاقة

إنّ مشروبات الطاقة، أو بالإنجليزية (Energy Drinks): هي نوع من المشروبات التي تعمل على رفع مستويات النشاط عند الإنسان؛ وذلك بسبب ما تحتويه من المنبهات، والتي من أهمها: الكافيين، حيث تحتوي هذه المشروبات على كمية كبيرة من الكافيين.

تدعي الشركات المنتجة لهذه المشروبات بأنها تعمل على زيادة النشاط الذهني والجسدي عند الإنسان، حيث أنها تمد الجسم بالطاقة، وتعمل على زيادة مستوى التركيز الذهني والتنبه والاستيقاظ، وعلى هذا الأساس يتم الترويج لهذه المشروبات، فهي تلقى اقبالًا كبيرًا من المستهلكين، وخاصة من فئة الشباب.

إنّ مشروبات الطاقة تتشابه من حيث المحتويات مع المشروبات الغازية، حيث تشترك مع المشروبات الغازية في العديد من المحتويات كالكافيين والسكريات، وبعض الأحماض الأمينية، إلا أن مشروبات الطاقة تتفوق على الغازية بوجود نسبة كبيرة من الكافيين. كما أن أسعار مشروبات الطاقة في العادة تكون أغلى من أسعار المشروبات الغازية، ولعل السبب في هذا الأمر: هو المواد الكثيرة التي يتم إضافتها لهذه المشروبات، والتي يضاف بعضها بكميات مفرطة كالكافين.

ويمكننا أن نعدد بعض العناصر الموجودة في مشروبات الطاقة على النحو التالي:

1. تحتوي مشروبات الطاقة على كمية كبيرة جدًا من الكافيين، بالإضافة لمنبهات أخرى غيره.
2. كما تحتوي على نسبة عالية من السكريات، كالسكروز، والفركتوز.
3. وتحتوي على العديد من العناصر المعدنية، مثل: الصوديوم، والكالسيوم، والفوسفور.
4. وتحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين (ب2)، وفيتامين (ب3)، وفيتامين (ب6)، وفيتامين (ب12).
5. كما تحتوي مشوربات الطاقة أيضًا على التاورين، والتاورين: هو نوع من الأحماض الأمينية.
6. وتحتوي هذه المشروبات على خلاصة بعض الأعشاب، كأعشاب الجنسينج، والجورانا، وغيرها.

ولكن تشير الكثير من الدراسات والأبحاث إلى الكثير من الأضرار الناجمة عن تناول هذه المشروبات؛ ولذلك نرى أن الكثير من الخبراء ينصحون بتجنب تناول هذه المشروبات، والاستغناء عنها بمشروبات وأغذية أخرى.

ومن الأضرار التي تسببها مشروبات الطاقة:

1. أنها قد تسبب الموت المفاجئ، وخاصة إذا كان الشخص الذي يريد تناولها يعاني من العديد من المشاكل الصحية، كأمراض القلب، أو إذا تناولها الشخص مع تناوله لمشروبات وعقاقير أخرى، كالمشروبات الكحولية، والعقاقير المخدرة. فقد اكتشفت حالات وفاة عديدة جاءت بالتزامن مع تناول هذه المشروبات.
2. يؤدي تكرار تناول مشروبات الطاقة إلى الإدمان.
3. كما يؤدي تناولها إلى تسارع نبضات القلب، وارتفاع ضغظ الدم.
4. وتؤدي إلى زيادة غير طبيعية في إدرار البول، مما يسبب الجفاف في الجسم.
5. وتسبب أيضًا الصداع والغثيان والتوتر والأرق.
6. وقد تؤدي أيضًا هذه المشروبات إلى نوبات من الصرع والتشنج.
7. كما قد تسبب هشاشة في العظام.