لضيق في التنفس
ضيق التنفس
يعاني الإنسان خلال حياته من مختلف الأمراض والحالات الصحيّة غير الطبيعية التي تكون معها مختلف أعضائه في حالةٍ غير مستقرّةٍ ولا تعمل بكفاءة، ولعلّ ضيق التنفّس أو عدم انتظام التنفس أو تقطّعه فجأةً أو لوقتٍ طويلٍ أحد أشهر الحوادث والحالات التي يتعرض لها الإنسان وتصيب جهازه التنفسي، وتعتبر الدوخة والصداع وعدم القدرة على الكلام وشحوب الوجه عدداً من الأعراض لهذه الحالة، ويجب حينها التوجّه إلى مستشفىً أو عيادةٍ طبيةٍ للتخلص من هذه المشكلة.
تجدر الإشارة إلى أنّ حالة ضيق التنفّس أو ما يُعرف في بعض المناطق بعسر التنفس حالةٌ خطيرةٌ لا يستهان بها، فيجب عدم انتظار زوالها بشكلٍ تلقائي لأنها حالةٌ قد تهدّد حياة الإنسان إذا لم يتم اتخاذ التدابير اللازمة والضرورية. في هذا المقال سنتحدّث عن أسباب ضيق التنفس وأعراضه وإيراد بعض الحلول لعلاج هذه المشكلة.
أسباب ضيق التنفس
- مشاكل الرئتين والشعب الهوائية والقصبة الهوائية ومجاري التنفس.
- مشاكل القلب مثل: القصور، والضعف، والسكتات القلبية، والجلطات التي تحدث له، وآلام الصدر.
- نوبات الهلع والذعر والاضطرابات النفسية؛ كالقلق، والتوتر، والضغوطات النفسية في وقتٍ مُعيّنٍ أو فجأة.
- الحالة المرضية المعروفة باسم الانسداد الرئوي.
- يعتبر ضيق التنفس أحد أشهر مضاعفات مرض السكري المزمن.
- الوزن الزائد والسمنة.
- الربو الخارج عن السيطرة والقوي رغم العلاج.
- فقر الدم أو ما يُعرف بالأنيميا بسبب نقص عنصر الحديد في دم الإنسان.
- الحمل الذي يُسبب الضغط، والحمل الزائد على منطقة الحجاب الحاجز، وبالتالي تعاني المرأة الحامل من عدم القدرة على أخذ النفس بالشكل الطبيعي.
علاج ضيق التنفس
يجب التركيز على المسببات والتخلص منها لحل مشكلة ضيق التنفس، كالتالي:
- ارتداء قناع الأكسجين عند التوجه لمستشفى، فيقوم طبيبٌ مختصٌ بذلك.
- العلاج الطبيعي من خلال اتباع عددٍ من التقنيات لتسهيل حركة التنفس.
- استخدام البخاخ خاصةً في حالات الربو وعدم الاستهتار بالموضوع.
- استخدام ماكينات التنفس الصناعي عندما تكون الحالات حرجة.
- الابتعاد عن مصادر الإزعاج والضيق والقلق.
- الاتبعاد عن التدخين والمدخنين والروائح القوية؛ كالبنزين، والدهان، وعوادم السيارات لأنها تزيد من سوء الأمور.
- تناول بعض الأدوية والعقاقير التي يصفها الطبيب أو الصيدلاني الاختصاصي والتي تعيد التنفس إلى وضعه السليم والطبيعي.
وصفات طبيعية لضيق التنفس
- غلي زيت السمسم وشربه قبل النوم بشكلٍ مباشر.
- شرب كأسٍ كاملٍ من منقوع القرنفل بشكلٍ يومي.
- فرم الجزر والبصل والثوم، ووضعه في كأسٍ من عصير الجزر الطازج.
- غلي أوراق اللبلاب الطازجة، وإضافة ملعقةٍ من السكر الأبيض الناعم إليها وشربها بانتظام.
