كيف تعالج ضربة الشمس
ضربة الشمس هي ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب التعرض للشمس لفترات طويلة في الجو الحار مما يؤثر على أعضاء الجسم كافة وعلى الدماغ خاصة. تبدأ أعراض ضربة الشمس عندما يعجز الجسم عن تصريف الحرارة الزائدة بالسرعة المطلوبة فترتفع درجة حرارة الجسم وتبدأ أعراض المرض، المتمثلة بالصداع والتعب العام والدوار وألم المفاصل والهذيان وارتفاع درجة الحرارة لدرجات عالية قد تصل إلى 40 درجة أو أكثر. وتنتشر هذه الحالة في فصل الصيف وتصيب الأطفال خاصة بسبب ضعف أجسامهم وبسبب كثرة تعرضهم للشمس أثناء اللعب. تعتبر ضربة الشمس مشكلة خطيرة قد تهدد الحياة، ولذا ينصح دائماً باتّخاذ الإجراءات للوقاية من ضربة الشمس في الجو الحر كخطوة أولى في العلاج من باب الأخذ بالمثل القائل:درهم وقاية خير من قنطار علاج.
ومن هذه الإجراءات الوقائية أذكر:
- تغطية الرأس عند العمل تحت أشعة الشمس المباشر
- احرص على ارتداء ملابس خفيفة وبألوان باردة
- ضع واقي شمس قبل الخروج والتعرض للشمس
- شرب كميات كافية من الماء تتجاوز اللترين يومياً
- يمكنك عمل عصير العنب وهو مفيد جداً لمقاومة الحرارة، كما قد يفيدك شرب عصير الليمون
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الامكان
- اللجوء للراحة عند الشعور بالتعب والإعياء أثناء العمل تحت الشمس
- تهوية المنزل بشكل مستمر أثناء موجات الحر
- الانتباه إلى الأطفال وعدم السماح لهم بالخروج من المنزل أثناء فترة موجة الحر.
- أما في حال وقوع الأمر والتعرض لضربة شمس، فعلى أهل المصاب أن يسارعوا إلى إجراء الاسعافات الأولية للمصاب والاتصال بالدفاع المدني في نفس الوقت لنقل المريض إلى أقرب مركز صحي، حيث أن الاسعافات الأولية اجراءات أولية لا تعالج المرض بل تخفف حدة المشكلة لحين وصول الطاقم الطبي.
أما عن أهم خطوات الاسعاف الأولي لعلاج ضربة الشمس فهي:
- تبريد جسم المريض عن طريق تغطية جسمه بملابس مبللة أو عمل مغطس ماء بارد.
- وضع مصدر هواء (مروحة أو مكيف هواء) بجانب رأس المريض.
- قياس درجة حرارة المريض للاطمئنان عليه بشكل متكرّر.
أمّا في المشفى فإنّ الفريق الطبي يقوم بعدة إجراءات لعلاج الحالة منها تبريد الجسم بالطرق السابق ذكرها بالإضافة إلى إعطاء المريض سوائل عن طريق الوريد، وأحياناً يتطلب الأمر القيام ببعض الفحوصات للتأكد من سلامة الأعضاء وعدم تضررها من الحرارة العالية. أخيراً وبعد استقرار حالة المريض يتابع الطبيب الحالة عدة أيام لأن عدم الاستقرار والاضطراب قد يستمر لأسابيع، وقد تتسبب الضربة الشمسية بعاهة دائمة إذا لم يتم علاجها في أسرع وقت ممكن.
