المطبخ
فوائد الشاي الأخضر بالليمون
الشاي الأخضر
الشاي الياباني أو الشاي الأخضر هو صنف من أصناف الشاي، وهوة أقل أكسدة من باقي أصناف الشاي، ولا يتم تخميره مثل الشاي الأحمر.، أمّا موطن الشاي الأخضر، فهو ينتج في كل من:
- ينتج أغلبية الشاي الأخضر في شرق قارة آسيا: في اليابان، والصين، وإندونيسيا، وسريلانكا، والهند، وفي الحقيقة، أنّ الصين هي منشأ الشاي الأخضر وبداية انتشارها في العالم، وتعتبر الصين واليابان هما أقوى دولتين في زراعة الشاي الأخضر في العالم.
- سريلانكا التي تزرع الشاي الأخضر على مرتفعاتها بمساحات كبيرة تقدر بأربع آلاف ظلم، وتنتج العديد من النكهات اللذيذة والمتنوعة من الشاي الأخضر.
فوائد الشاي الأخضر بالليمون
خلق الله عزّ وجلّ الداء والدواء، ولكل داء دواء، والشاي الأخضر بالليمون دواء لكثير من الأمراض، وله فوائد جمة، ومنها:
- يعمل على ترميم الأنسجة، بسبب وجود فيتامين C في الليمون.
- تعقيم الفم وتقليل تسوّس الأسنان بسبب احتوائه على معدن الفلورين.
- يساعد الجسم في إفراز الأحماض التي تدعم عمليّة الهضم بشكلٍ صحي.
- يقوم بعملية تخفيف الوزن بحيث يقوم بمنع الأمعاء من امتصاص الكولسترول.
- يعمل على منع الإصابة بالحصى الذي يصيب المسالك البولية والكلى، حيث يقوم بمنع ترسب الكالسيوم الموجود في حمض البول لينا في المسالك البولية والكلوية، وهو اشد فاعلية مع النساء.
- يساعد الجسم في الاسترخاء، ويريح الأعصاب، حيث يبعد القلق والتوتر عن الجسم.
- يعالج الصداع الذي يصاب به الشباب في سن المراهقة.
- يمنح الجسم الطاقة والنشاط.
- يحمي الجسم من الكثير من الأمراض الجلدية، حيث.
- بمحاربة مرض السرطان المزمن من جذوره عن طريق مضادات الأكسدة، التي توجد فيه، والقضاء عليه بإذن الله.
- يقلّل نسبة الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب، بسبب منع الأمعاء من امتصاص الكولسترول وتقليل ضغط الدم والدهون.
- مدرّ للبول.
- يساعد في علاج الأنفلونزا ، بسبب وجود في الليمون فيتامين cc.
- يستخدمه الصينيون علاجاً للصداع النصفي.
أضرار الشاي الأخضر بالليمون
يجب تناول كلّ شيء بنسب محدّدة، فإذاأفرطنا في شرب الشاي الأخضر مع الليمون ستنتج بعض المشاكل ومن أهمّها ما يلي:
- زيادة نسبة نبضات القلب عن معدلها الطبيعي.
- منع الجسم من امتصاص الحديد ويصيب الجسم بفقر الدم.
- طرد الكالسيوم من الجسد.
- يزيد من إضرابات نزيف الدم فينصح من هو مصاب بإضرابات نزيف بتجنب شرب الشاي.
- يرفع معدل السكر في الدم عن المستوى الطبيعي، ويقلّل إفراز البنكرياس لهرمون الأنسولين.
- زيادة إدرار الجسم للبول ،ينتج عنه تخلص الجسم من الأيونات والأملاح المفيدة لصحة الجسد.
