طرق علاج الوسواس القهري

الوسواس القهري

الوسواس القهري من الأمراض النفسية ، و من الاضطرابات النفسية الشائعة الذي يتميز بالقلق ، و كثرة المخاوف ، و التصرفات المتكررة و التصرفات القهرية . و هنالك بعض المرضى بالوسواس القهري يعرفون أن تصرفاتهم تتسم بالغرابة ، و غير منطقية ، و هذه الاضطرابات النفسية تتركز في الدماغ على فكرة معينة ، أو رغبة مُلّحة في شيء معين ، و الخوف من حدوث عدوى معينة لانتقال الجراثيم ، فيقوم بغسل يديه بشكل وسواسي و قهري متكرر بطريقة غير صحية . أوؤيكون عنده الخوف من حدوث الحرائق .

أعراض الإصابة بالوسواس القهري

• الخوف من الإتساخ و نقل العدوى إلى الآخرين ، و الخوف من التلوث .
• الخوف من أن نفقد أشياء يحتاجها .
• الإكثار من التفكير في أفكارٍ معينة ، كالأفكار الأخلاقية أو التفكير في الأخلاق الدينية .
• الخوف من التسبب بالأذى ، سواءً لنفسك أو للآخرين .
• إيمانهم بالخرافات .
• يشعر مصاب الوسواس القهري الضيق الشديد ؛ إن لاحظ بأن أغراضة غير مرتبة بالترتيب المرغوب عنده .

أعراض التصرفات القهرية

• يفحص مصاب الوساوس القهري الأشياء فحصاً متكرراً ، فيفحص مثلاً الأبواب ليتأكد من أنها مغلقة ، أو يفحص الأجهزة الكهربائية في البيت للتأكد من أنها مطفأة . و هذا الفحص يتكرر مراتٍ و مراتٍ عدة بشكل غير طبيعي .
• تكرار بعض الكلمات ، أو قيامه بتصرفات معينة لا مغزىً منها للتخفيف من توتره .
• يمضي مريض الوسواس القهري وقتاً طويلاً في التنظيف ، و الغسيل .
• له طريقة معينة في ترتيبه لأغراضه و حاجاته .( كما يجب ) .
• الانخراط في الطقوس الدينية بشكل غير طبيعي ، و أداء الصلاة بشكل متكرر مرضي .
• احتفاظ المريض بأشياء غير مهمة ، مثل صحف قديمة .

أسباب الوساس القهري

• عوامل بيولوجية .
• عوامل بيئية .
• عوامل وراثية .
• بسبب التوتر و الضغوطات النفسية .
• الحمل .

علاج الوساوس القهري

يعد الوساوس القهري من الاضطرابات النفسية المعقدة ، فيكون علاجه معقداً ، إلا أن العلاج يفيد نوعاً ما ، و هنالك نوعان من متبعان في علاج الوسواس القهري :

• العلاج النفسي الذي يسمى ( المعالجة الفكرية السلوكية )
• العلاج بالأدوية ، و دمج العلاجان معاً يفيد جداً في تحسن المصاب، و الحرص على إرسال المريض إلى الطبيب المختص ، مع الحرص على معرفة المريض بمرضه ، و التحدث مع الأطباء النفسيين المختصيين . و مراعاة أهل المريض لمرض المريض .
• الاسترخاء .
• قيامه بالتمارين الرياضية .
• ترك التدخين .
• النوم لساعات كافية .