القسم العام
خلطات من خل التفاح وزيت الزيتون
خلطات من خل التفاح وزيت الزيتون
لإزالة تشققات الجسم والحبوب
- المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من خلّ التفاح.
- ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة السوداء.
- ملعقة صغيرة من زيت زيتون الأصليّ.
- طريقة التحضير:
- خلط جميع المكوّنات معاً.
- وضع الخليط في علبة رشاش.
- رشّ الخليط على الجسم، ودهنه به.
- عمل مساج خفيف للبطن.
- ترك الخليط على الجسم ساعة كاملة.
- الاستحمام بالماء والصابون.
تنظيف الشرايين من الكوليسترول
- المكوّنات:
- ملعقة طعام كبيرة الحجم من زيت الزيتون.
- ثلاثة أرباع كوب ماء بارد.
- ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- طريقة التحضير:
- تناول زيت الزيتون.
- تذويب خلّ التفاح بالماء، وشربه على الفور بعد زيت الزيتون.
- تناول هذه الوصفة مرّتين متباعدتين في اليوم، فمثلاً يمكن تناولها للمرّة الأولى خلال وجبة الغذاء والثانية خلال العشاء.
للتخسيس
- خلط ست ملاعق طعام من زيت الزيتون، وست ملاعق من خل تفاح.
- وضع الخليط في زجاجة.
- خضّ الزجاجة قبل الاستخدام يومياً قبل النوم.
- دهن الأماكن المرغوب في تخسيسها كالبطن والأرداف وغيرها.
- لف الجسم بنايلون.
- الاستحمام في الصباح؛ لإزالة رائحة الخل والزيت.
- استعمال الوصفة لمدة أسبوع.
للتخلص من الكرش
- المكوّنات:
- ملعقة طعام من خل التفاح.
- ملعقة طعام من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- خلط المكوّنات معاً.
- تناول الخليط مع الخبز كل صباح، أو خلطهم مع نصف فنجان ماء وشربهم على الريق.