بحث تعبير عن الرياضة , موضوع عن الرياضة , عناصر تعبير عن الرياضة

هناك مقُولة مشهود لها في العديد من المراحل التعليمية وفي عالمنا أجمع تقول، “العقل السليم في الجسم السليم”، وتعتبر هذه الحكمة من أبرز الحكم والعبارات التي تُعبّر عن دور وأهميّة الرياضة في حياتنا، كما أنّ الرياضة من أهمّ الأمور الحياتية التي يجبُ على كُل إنسان القيام بها وخاصة في الصباح، بينما تتعدّد أشكال وانواع الرياضات التي يُمارسها الإنسان يوميًا، ولقد حثنا رسول الله الكريم محمد صلّى الله عليه وسلم، على ضرورة مُمارسة الرياضة، حيث قال المصطفى محمد صلّى الله علية وسلم: “علّمُوا أولادكم السباحة والرمايَة ورُكوب الخيل”، فالسباحة من أنواع الرياضة التي يهتم بها الكثير من الاشخاص، والرماية أيضًا تُعتبر من أنواع الرياضة، وركوب الخيل كذلك.

من أفضل الأمور التي يُمكن أن يقوم بها الإنسان في الصباح الباكر وبعد النهوض من النوم هي مُمارسة بعض من أشكال الرياضة والاستمتاع بعد ذلك بأخذ حمام ماء ساخن، ويمتد الإنسان من خلال ذلك على الطاقة والنشاط والحيوية، ومن أفضل أشكال الرياضة الخفيفة في الصباح هي الركد، والهرولة، وهذه الرياضة الخفيفة لها دور كبير في حماية ووقاية جسم الإنسان من الاصابة بالعديد من الامراض، ويمتد الجسم بالطاقة والحيوية من خلال هذه الرياضات المختلفة، وهناك العديد من الامور التي تقدمها الرياضة لجسم الانسان، وهي الحصول على جسم قوي ومشدود ومتين، كما أنّها تُساعد على بناء العضلات المُتواجدة في كافة أنحاء الجسم، وتمد جسم الإنسان بالقوة والنشاط الذي يحتاج إليه خلال النّهار
وتعمل الرياضة أيضًا على حرق الدهون المُتراكمة في الجسم والحد من تصلّب الشرايين الذي قد يُسبّب بما يعرف بالجلطات، وتُساهم الرياضة أيضًا في إنقاص الوزن الزائد والترهلات التي تُصيب الجسم نتيجة الإكثار من تنالو الكربوهيدرات، كما وأصبح للرياضة شأن كبير عالميًا ودوليًا، فإنّها بمثابة مصدر دخل كبير بالنسبة للعديد من الدول كأسبانيا وبريطانيا والبرازيل وإيطاليا وغيرها، فاهتمّت الدول المُتقدّمة بالرياضة والرياضيين الهواة وعملت على تطوير قدراتهم ليكونوا لها أعلامًا في هذا المجال.

مفهوم الرياضة
تمارين منظمة يقصد بها تقوية الجسم و تهذيب النفس
لغة : الرياضة عبارة عن مجهود جسدي عادي او مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه، المنافسة، المتعة، التميز أو تطوير المهارات، واختلاف الأهداف، اجتماعها أو إنفرادها يميز الرياضات بالاضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو الفرق من تأثير على رياضاتهم. هناك العديد من الرياضات، وهي تشغل جزءًا من وقت الناس، يصرفون عليها بعض مالهم، وتثير اهتمامهم، سواء كانوا لاعبين أم متفرجين ومتابعين.

النشأة

تدل بعض الاثار مثل الملعب الاولمبي باليونان على ان العديد من الرياضيات قد تم ممارستها منذ اقدم العصور ( عصور ما قبل التاريخ) و هذا يؤكد ان الرياضة وجدت مع وجود الانسان . و قد استوحيت العديد من الرياضات من العديد من الانشطة التى قام بها الانسان البدائي مثل مطاردة الفريسة من اجل لقمة العيش فقد استوحي منها رياضة العدو و الرماية ، القفز لتجاوز الكوارث الطبيعية وقد استوحي منه رياضة القفز, السباحة في البحر وصيد الاسماك و قد استوحي منها رياضة السباحة ، استعمال الخيل للتنقل و اتقان العديد الفروسية و قد استوحي منها رياضة سباق الخيل الخ.

الرياضة و القيم

تساعد التمارين الرياضية على التحمل و الصبر و ذلك عن طريق تدريب الجسم على ان يكون أكثر مرونة و من هنا نستشف ان الرياضة تعلم الصبر, كذلك ترتبط الرياضة بالاحترام اذ على الرياضي احترام قواعد اللعبة. هذا بالاضافة إلى ان الرياضة تعلم الفرد التنافس النزيه ، التحدي عندما تحصل مباريات بين فرق equipes , مع المخاطرة و الجراة اذ ان الرياضي في بعض الرياضيات يكون معرضا للضرب او للكسر او حتى للموت بالتالي تكون الشجاعة مرتبطة كل الارتباط مع الرياضة . كما تنمي الرياضة في الفرد الثقة بالنفس و تعلمه التركيز وعديد من القيم الاخرى التي تساعده على التاقلم في المجتمع