العناية بالذات
الوقاية من فطريات الفم
فطريات الفم
فطريات الفم هي عبارة عن تكاثر للفطريات داخل الفم، ممّا يُسبّب جفاف الفم وحدوث الألم، ويترافق مع ذلك ظهور الفطريات على اللسان، والحلق، والتجويف الداخلي للفم، وبالتالي ارتفاع درجة الحرارة، والزكام، وصعوبة في التنفس، والشعور بالإرهاق والتعب. والفطريات هي كائنات صغيرة الحجم تعيش متطفلة على خلايا الفم، وتُنتج بقعاً بيضاء داخل الفم ومن أهم أسبابها نقص فيتامين (ب12).
أعراض الإصابة بالفطريات
- وجود بقع بيضاء اللون خشنة الملمس على اللسان والتجويف الداخلي للفم.
- ارتفاع حرارة الجسم.
- ألم وصعوبة في تناول الطعام.
- الشعور بالتصاق الطعام في الفم.
أسباب الإصابة بالفطريات
- عدم الاهتمام بصحة ونظافة الفم والأسنان.
- أكل الحلويات بكثرة.
- وجود التهابات في المعدة.
- نقص المناعة في الجسم.
- نقص العناصر المعدنيّة مثل الحديد وحامض الفوليك.
- نقص الفيتامينات مثل فيتامين (ب12).
- تناول بعض الأدوية مثل الكورتيزون وحبوب منع الحمل.
- الإصابة بمرض السكري ، ومرض الإيدز، وفقر الدّم.
- التدخين.
- استعمال أطقم الأسنان الصناعيّة وعدم الاهتمام بنظافتها.
- الرضاعة الطبيعيّة.
الوقاية من فطريات الفم
- الاهتمام بنظافة الفم والأسنان، والتنظيف الجيّد باستعمال الفرشاة والمعجون.
- الابتعاد عن التدخين.
- تجنب الإكثار من المواد التي تحتوي على السكريّات، وفي حال حدوث الفطريّات يُنصح بالتقليل من شرب الحليب لأنه يسرع بتكاثر الفطريات.
- تناول المصادر الغذائيّة التي تحتوي على (ب12).
== أهم العلاجات المستخدمة في حالات الإصابة بالفطريات ==
- العسل: يُستخدم العسل في علاج فطريات الفم لاحتوائه على المضادات الحيويّة الطبيعيّة التي لها خصائص قاتلة للبكتيريا، ويحتوي العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية الي تساهم في تحسن حالة المصاب بالفطريات، ويُدهن العسل داخل الفم واللسان أكثر من مرّة في اليوم.
- النظافة: إنّ الاهتمام بنظافة الفم والأسنان من أهم العوامل التي تمنع ظهور الفطريات في الفم، والمضمضة بالماء المضاف إليه الملح أو الليمون من أهم العوامل التي تؤدي إلى القضاء على الفطريات في الفم، ويمكن استعمال مادّة الشبّة لقتل الفطريات.
- الطحينة المصنوعة من السمسم: تستعمل الطحينة في علاج فطريات اللسان، وهي تعمل كطبقة عازلة تمنع وصول المواد الغذائيّة والسكريّة إلى الفطريات، وبالتالي تمنع تكاثرها.
- ماء الأوكسجين: إنّ ماء الأكسجين هي مادّة حامضيّة تعمل على قتل الفطريات في الفم وتمنع تكاثرها.
- السواك: استعمال السواك في تنظيف الفم والأسنان، وذلك لاحتوائه على مواد معقّمة للفم تساعد في التخلّص من الفطريات.
- إستعمال الأعشاب الطبيّه كمضمضة مثل منقوع القرنفل، والميرمية، والقرفة، وعشبة السنامكي.
- الخل: إنّ المضمضة بالخل والليمون تعمل على تعديل معدل الحموضة في الفم، وبالتالي تمنع نمو الفطريات.
- يُنصح بالمضمضة بالليمون أو الخل وذلك من أجل معادلة الوسط القلوي الملائم للفطريات والوسط الحمضي.
