المهارات الحياتية

مفهوم المهارات الحياتيّة

• المهارة الحياتيّة هي كلّ عملٍ يقوم به الإنسان، ويتفاعل فيه مع أشياء ومعدّاتٍ وأشخاص ومؤسسات .
• هي مهارات اجتماعيّة وسلوكيّات شخصيّة تتطلّب تكوين علاقاتٍ إيجابيّة مع الآخرين، وتفادي حدوث الأزمات والقدرة على التفكير الإبتكاري.
• هي المهارات الّتي تساعد على التكيّف مع المجتمع، وتركّز على النمو اللغوي، والطّعام، وارتداء الملابس، والقدرة على تحمّل المسؤوليّة، والتّوجيه الذاتي، والمهارات المنزليّة، والأنشطة الاقتصاديّة، والتّفاعل الاجتماعي.
• هي إدارات وممارسات طالب التّعليم تجاه ما يتعرّض له منمواقف أثناء ممارسته لحياته اليوميّة، والّتي تساعده على الاتّصال اللغويّ الفعّال بالآخرين، والقدرة على عرض أفكاره وآرائه، وأداء الأعمال المطلوبة منه بكفاءةٍ عاليةٍ، وهي أيضاً التكيّف الاجتماعي، والقدرة على مواجهة المشكلات.
• هي سلوكياّت طفل تجاه ما يتعرّض له من مواقف أثناء ممارسته لحياته اليوميّة باعتبار هذه المواقف مثيراتٍ تتطلّب استجابات يعكسها نوع السّلوك الصّادر من الطفل.

أقسام المهارات الحياتيّة

• مهارات الاتّصال والتّواصل مثل: مهارات التّواصل الخاصّة بالعلاقات بين الأشخاص، والتّواصل اللفظي، والتّواصل غير اللفظي، وخارطة الجسد، والإصغاء الجيّد، والتّعبير عن المشاعر، وإبداء الملاحظات والتّعليقات (من دون توجيه اللوم )، وتلقّي الملاحظات والتعليقات.
• مهارات التّعامل وإدارة الذّات مثل: مهارات لزيادة المركز الباطني للسّيطرة، ومهارات تقدير الذّات/بناء الثقة، ومهارات الوعي الذّاتي بما في ذلك معرفة الحقوق، والتأثيرات، والقيم، والتوجُّهات، ومواطن القوّة ومواطن الضعف، ومهارات تحديد الأهداف، ومهارات تقييم الذّات / التقييم التقديري للذات ومراقبة الذات.
• مهارات التّفاوض/الرّفض مثل: مهارات التّفاوض وإدارة النزاع، ومهارات توكيد الذّات، ومهارات الرّفض.
• الذكاء العاطفي / الوجداني مثل: التقمُّص العاطفي (تفهُّم الشخص المقابل والتّعاطف معه)، والمقدرة على الاستماعلاحتياجات الآخر وظروفه وتفهّمها، والتّعبير عن هذا التفهّم، وإدارة امتصاص الغضب، والتّعامل مع الحزن والقلق، ومهارات التّعامل مع الخسارة، والإساءة، والصّدمات المؤلمة.
• العمل الجماعي مثل: التّعاون وعمل الفريق، والتّعبير عن الاحترام لإسهامات الآخرين وأساليبهم المختلفة، وتقييم الشّخص لقدراته وإسهامه في المجموعة، ومهارات قيادةالفريق، واستراتيجيّات التّعامل مع الفروق / المبادرات الفرديّة.
• مهارات صنع القرار وحلّ المشكلات مثل: مهارات اتّخاذ القرار، ومهارات جمع المعلومات، وتقييم النتائج المستقبليّة للإجراءات الحاليّة على الذّات وعلى الآخرين، وتحديد الحلول البديلة للمشكلات، ومهارات التّحليل المتعلّقة بتأثير القيم، والتوجّهات الذاتيّة وتوجّهات الآخرين عند وجود الحافز أوالمؤثّر .
• مهارات التّفكير الإبداعي والتّفكير الناقد مثل: مهارات التّفكير الإبداعي وهي؛ توفير بدائل عديدة لحلّ المشكلة، وتجنّب عمليّة المفاضلة والاختيار، والبعد عن النمط التقليدي الفكري، وتعديل الانتباه إلى مسار فكري جديد، وتجنّب التتابعيّة المنطقيّة، والتّفكير بطريقة مختلفة / العصف الذهني، والقبّعات الست.
• مهارات التّفكير النّاقد مثل: تحليل تأثير الأقران ووسائل الإعلام، وتحليل التوجّهات، والقيم، والأعراف، والمعتقدات الاجتماعيّة، والعوامل الّتي تؤثّر فيها، وتحديد المعلومات ذات الصّلة ومصادر المعلومات.
• مهارات إدارة التعامل مع الضغوط مثل: إدارة الوقت، والتّفكير الإيجابي، وتقنيات الاسترخاء.
• مهارات الحوار في المجتمع مثل: توضيح مفهوم الحوار، وتبيان أهميّة الحوار في المجتمع، ومستويات الحوار الإيجابي، واستعراض الطرق السلبيّة في الحوار السّائد في المجتمع، واستعراض طرق لتحسين أساليب الحوار لممارستها عمليّاً.

تطبيق المهارات الحياتيّة وتعليمها للأبناء

يمكن تعليم الطّفل منذ الصغر المهارات الحياتيّة، ويكون ذلك عن طريق لعب أو تمثيليّة أو موقف أو مشكلة تطلب منه الأم إيجاد حلّ لها، أو حكاية قصة لها موقف، وعلى الطّفل أن يكمل القصّةباستخدام المهارات الحياتيّة.