الرضاعة الطبيعية فى فصل الصيف ، اهمية الرضاعة الطبيعية فى فصل الصيف

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يحتاج الجسم إلى المزيد من السوائل ، لذلك يؤكد الأطباء على أهمية الرضاعة الطبيعية ، وبنصحوا كل ام أن تكثر من الرضاعة الطبيعية لطفلها بشكل مستمر .

– فيجب ابقاء صدرك في فمه حتى يشبع تماما ،فالطفل في الصيف يحتاج الي كميه كبيره من السوائل ويجب عليكي ان تتعقبي عطشه وجوعه جيدا وتعرضي عليه الرضاعه ما بين فترات قصيره وترى تقبله لها .وبمعدل تبوله اليومي الذي يتجاوز 4-5 مرات سوف يعني وجود سوائل في جسمه بشكل جيد وكافي .

– اعلمي ان احتياجات الطفل حديثي الولادة للسوائل اكثر من الطفل البالغ لذلك فان رضاعتك هي مصدر السوائل التي يحتاجها طفلك بشده فاهتمي جيدا بها .

– يجب عليكي شرب الكثير من الماء بمعدل 8 إلى 12 كوباً من الماء يومياً للحفاظ على مخزون الحليب ، بالاضافة الي تناول الحبوب الكاملة والفاكهة الطازجة والخضراوات، بالإضافة إلى الأطعمة التي تمدّك بكثير من البروتين والكالسيوم والحديد فهذة الأطعمة تساعدك على انتاج كمية الحليب التي يحتاجها طفلك .