العناية بالذات
الحفاظ علي أظافر القدمين
العناية بالأظافر
تعتبر العناية بالأظافر عموماً من أهم الأمور التي يجب على المرأة الاهتمام بها خاصةً في فصل الصيف، وتولي النساء اهتماماً خاصاً بأظافر القدمين بسبب ارتداء الصنادل المفتوحة في الأجواء الحارة، كما أن الأظافر تحتاج إلى عناية بسبب تعرضها للعوامل الخارجية مثل التكسّر، والجفاف وغيرها، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية العناية بأظافر القدمين بشكلٍ مثاليّ.
كيفية العناية بأظافر القدمين
- نضع وعاءً كبير الحجم، ونضع داخله الماء الدافئ وبعض الأملاح مثل ملح الحليب؛ لأنّه بدوره يساعد على إزالة الخلايا الميتّة من القدمين.
- نتخلّص من الجلد الميّت بواسطة المبرد الخاص بالقدمين.
- نضع المقشر الخاص بالقدمين، ونفرك جيداً حتى نتخلص من الخلايا الميّتة والتالفة.
- نغسل القدمين جيداً بالماء، ثم نجففهما بواسطة منشفة جافة.
- نضع القليل من الفازلين، أو الكريم المرطب على القدمين ونفرك جيداً حتى ننشّط أعصاب القدمين، ثم نتركه لمدة عشر دقائق تقريباً.
- نضع القليل من الزيوت مثل زيت اللافندر على القدمين ونفرك جيداً.
- نقصّ الأظافر، ثم نبردها جيداً حتى نتخلص من الحواف الزائدة الموجودة بجانب الأظافر.
- نضع طلاء الأظافر على القدمين، مما يمنحهما التميّز والجاذبية.
خلطات طبيعية لتبييض أظافر القدمين
- الليمون: نضع قطع الليمون المُقطّعة في وعاء، ونضيف إليه خمس كؤوس من الماء الدافئ ونُحرّك جيداً، ثم نضع أصابع القدمين داخل الخليط ونتركها لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل، وبعدها نفرك قطع الليمون جيداً على الأظافر، وللحصول على أفضل نتيجة يفضّل عمل الخليط مرّتين أسبوعياً.
- معجون الأسنان: نضع القليل من معجون الأسنان على الفرشاة المُخصّصة للأسنان، ثم نفرك أصابع القدمين جيّداً لمدّة عشر دقائق، وبعدها نغسل القدمين بالماء الدافئ، وللحصول على أفضل نتيجة يُفضّل عمل الخليط مرّةً واحدةً أسبوعياً.
- البيكنج باودر: نضع ملعقةً كبيرةً من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من البيكنج باودر في وعاء ونخلط، ثمّ نضع الخليط على أصابع القدمين ونفرك جيّداً لمدة عشرين دقيقة، وبعدها نغسل القدمين بالماء الدافئ، وللحصول على أفضل نتيجة يُفضّل عمل الخليط ثلاث مرّات أسبوعياً.
- الموز: نضع ملعقتين كبيرتين من العسل، وموزة واحدة مهروسة، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون في وعاء ونخلط جيداً، ثم نضيف مَلعقةً كبيرةً من جل الصبار، وملعقتين كبيرتين من الزّبدة الطريّة إلى الخليط، ونَخلط جيداً حتى نحصل على خليط متجانس، ثم نَدهن القدمين بالخليط جيداً، وبعدها نرتدي جوارب قطنيّة لمدّة ساعتين على الأقل، ثم نغسل القدمين جيداً بالماء الدافئ.
- التوت البري: نضع نصف كأس من السكر، وكأس من عصير التوت البري في وعاء ونخلط حتى نحصل على خليط متجانس، ثمّ نضع القدمين في الخليط ونفرك جيداً بواسطة فرشاة خشنة للتخلص من الجلد الميّت والتالف، وبعدها نغسل القدمين بالماء الدافئ، ثم ندهن القدمين بزيت الزيتون أو كريم مرطب.
