التغلب على خجلي

يوجد الخجل عادة عند كل الناس و بدرجات متفاوتة بينهم، حيث يعتمد على التنشئة الاجتماعية و على الثقافة السائدة في منطقة معينة من المناطق، حيث يختلف الخجل من منطقة إلى أخرى و من شخص إلى آخر و من شخصية إلى أخرى، و لكن الصفات العامة للخجول في الكثير من الاحيان هي الانطواء و البعد عن الناس إضافة إلى التلعثم الدائم في الكلام و احمرار الوجه و التعرق و غيرها العديد من الأمور. و في الحقيقة فإن الخجل هو مشكلة تزعج الكثير من الناس حيث يحاول هؤلاء الأفراد التخلص منها قدر الإمكان حتى يستمتعوا بلحظات حياتهم و يستطيعون مواجهة الأمور دون خوف و دون تردد. و من الناس من يصبح الخجل عنده خوفاً من شيء معين او خوفاً من حصول الخجل عنده.
يمكن التخلص من الخجل بعدة طرق منها أن يعترف الإنسان امام نفسه بوجود مشكلة لديه تتطلب حلاً و معالجة، كما يجب على كل من حوله أن يساعدوه حتى يتجاوز هذا الأمر، كما و يجب على الإنسان أن يعمل على الانخراط مع الناس بأكبر شكل ممكن حيث يفضل ان يبدأ مع المجموعات الصغيرة و المقربة منه كاصدقاءه و عائلته، حيث عليه ان يتدرب على الكلام معهم بكل أريحية و ثقة في النفس حتى لو أخذ ذلك فترة طويلة ولكنه يجب عليه أن ينجح في ذاك، كما أنه يمكن الاستعانة ببعض المختصين في هذه الأمور حتى يتم علاجه ويساعدوه على تخطي هذه الحالة أو الأومة التي يمر بها هذا الشخص، إضافة إلى ذلك ينبغي على الإنسان أن يجهز أفكاره كما ويتوجب عليه أن يزيد من ثقته بنفسه إلى ذلك يتوحب على الإنسان أن يتخلص من الأفكار السلبية التي تراوده ليل نهار، لأن هذه الأفكار ستزيد من نسبة الخجل عنده. كما و يتوجب على الإنسان أن يتحلى بالشجاعة اللازمة و الجرأة حتى يستطيع ان يتخلص من الخجل، إضافة إلى ذلك يجب عليه ان لا يلتفت إلى الناس وان يكون لديه ثقة بأفكاره التي يطرحها لأن الآخرين ليسوا بأفضل منه حالاً، فكل ابن آدم خطاء، فلا يوجد من هو معصوم عن الخطأ، كما ويتوجب عليه أن يدرك ان الجهد البشري يحتمل الصواب والخطأ، لهذا فيتوجب على هذا الإنسان ان يعمل جاهداً على تنفيذ هذه الامور حتى يتخلص من عادة الخجل السيئة قدر الإمكان.