استعمال خل التفاح للتخسيس

خل التفاح

يعدّ خل التفّاح مادّةً سائلة تنتج من تخمّر المواد السكريّة الموجودة في التفاح بعد مضيّ فترة من الزمن عليه عند التخمير بمساعدة من البكتيريا، وهو من العلاجات البديلةَ الصحيّة الأكثر انتشاراً ورواجاً واستخداماً في الوقت الحاضر، وقد استخدمه الإنسان قديماً في علاج الكثير من الأمراض. ذُكر الخل في الحديث الشريف عن الرسول صلّى الله عليه وسلم؛ حيث قال: (نعم الإدام الخل، اللهم بارك في الخل، ولم يفتقر بيت فيه الخل).

فوائد خل التفاح

• يساعد في الوقاية من السموم .
• يعمل على إزالة البقع عن أسنان الإنسان؛ وذلك بفرك الأسنان بخلّ التفّاح مرةً في الأسبوع .
• يقضي على الآلام الناتجة عن حروق الجسم من أشعّة الشمس، ويتمّ ذلك عن طريق غمس قطعة من القماش بخل التفاح ثمّ مسح الأماكن المتواجدة فيها حروقٌ للشمس.
• يُعتبر من المضادّات الحيوية الطبيعية؛ حيث يُخلّص الجسم من البكتيريا الضارة والطفيليات الموجود في أمعاء الإنسان.
• يفيد في تألّق الشعر والبشرة.
• يُسهل عملية الهضم في المعدة؛ وذلك لما يحتويه من مواد تسهل عمليّة الهضم.
• يعالج حب الشباب.
• يعالج مرض الإنفلونزا.
• يعالج الحموضة .
• يساعد في تخفيف الوزن والتخلّص من السُمنة المُفرِطة؛ حيثُ يعمل على حرق الدهون الموجودة في جسم الإنسان.
• يقضي على القشرة الموجودة في فروة الرأس؛ وذلك بوضع القليل من خل التفاح المخفّف بالماء وفرك فروة الرأس لمدّة من الزمن.

فوائد خل التفاح في تخفيف الوزن

• يعد خل التفاح أفضل الطرق لتخفيف الوزن، وذلك بتناول ملعقةٍ من خل التفاح مع كوب من الماء قبل تناول الطعام؛ لأنّه يعطي للإنسان شعوراً بالشبع والامتلاء؛ حيث يعمل على فقدان الوزن وحرق المواد الدهنيّة حين دخولها للمعدة .
• إضافة الخل إلى الأكليعطيه نكهةً وطعماً رائعاً، وفي الوقت نفسه يقلّل الدهون الموجودة.
• إنّ اضافة خل التفاح إلى الماء وشربه على الريق كل صباح ولمدّة شهر يؤدي الى حرق الدهون، وحدوث خسارة كبيرة في الوزن تعادل حوالي أربع كيلوغرامات في الشهر، ويُفضّل تناول هذه الوصفة أيضاً بعد كل وجبة .
• يوضع خل التفاح مع العسل وكمية من عصير البرتقال، ويُخلط جيّداً ويُضاف إلى الماء، ويتمّ تناوله قبل وجبة الطعام بحوالي 20 دقيقة ليحرق الدهون الموجودة في الطعام بشكلٍ رائع.

مضار خل التفاح

• تناول خل التفاح بكثرة يؤثّر على المعدة بشكلٍ سلبي خصوصاً إذا كانت هناك تقرّحات في المعدة.
• يهيّج غشاء المعدة وغشاء القولون .
• كثرة تناول الخل تؤدّي إلى وجود ارتداد مريئي.