ادرس بسرعة وتركيز

الدراسة بسرعة وبتركيز

من الصعب تحقيق التركيز بالدراسة مع السرعة فيها، فالتركيز يحتاج تأنٍ في الدراسة من أجل الحصول على صورٍ ذهنيةٍ للمادة تتركز في عقل الطالب يسترجعها عند الحاجة، فتحزين المعلومات في ذاكرة الطالب شيءٌ مهمٌ في حصوله عليها عند تقديم الامتحان أو عند الحاجة إليها.

نصائِح للدراسة بتَركيز

• الخطوة الأولى التي يجب أن يفكر بها الطالب عند إمساكه كتاب المدرسة هي البيئة التي يدرس بها، إذ من الصعب التركيز في الدراسة إذا كانَ يدرس وسط فوضى وضجيج وأناس يتحركون أمامه.
• إقناع نفسه بالرغبة في الدراسة وحاجته إلى التركيز للحصول على علامات متقدمةٍ.
• القدوة، حيث يضع الطالب نصب عينيه شخصاً معيناً ناجحاً ومتفوقاً، كأن يكون طالباً معه في الفصل أو أحد أقاربه.
• مراعاة شعور محبيه إذ يفرحهم بنجاحه ويقدّم لهم أجمل هدية.
• دراسة محتوى المادة أول بأول فلو خزّن بعقله 40% من المادة يتبقى عليه الباقي عند المراجعة.
• الاستمتاع بما يدرس فإنّ الدراسة هي العمل الرئيسي الذي يجب على الطالب القيام به.
• تقسيم وقته وتوزيعه على المواد بحيث لا تطغى مادة على أخرى.
• أن يجعل جزءً من وقته للراحة والمرح ليعود للدراسة بنفسيةٍ مرتاحةٍ ورغبةٍ فيها.
• يحاول أن يعوّد نفسه على أن يبدأ الدراسة يومياً في الوقت نفسه كي يحصل عنده شيء من العادة فيجد نفسه قد رتّب وقته بكل سهولة.
• أن يحدّد أهدافاً معينةً وقت الدراسة، لكون الأهداف تساعد على التركيز ومراقبة الذات.
• بدء اليوم بدراسة المادة التي يحبها ومن بعد ذلك ينتقل إلى المواد الأخرى.
• الإكثار من كتابة الملخصات على أوراقٍ جانبيةٍ.
• عدم الرد على الأصدقاء وقت الدراسة وإعلامهم بأن هذا الوقت عندي مخصّصٌ للدراسة.
• يستعين بأحد الأصدقاء إذا أراد الاستفسار عن موعد امتحان أو غير ذلك.
• يطلب مساعدة والديه في توضيح مسألةٍ معينةٍ أو أحد أصدقائهم.
• إذا شعر الطالب بالملل أثناء الدراسة فليقُم إلى المطبخ وليصنع شيئاً بيده كأسة شاي أو فنجان قهوة أو سندويشةٍ صغيرةٍ.
• ترتيب مكتبه جيداً بحيث يكون من السهل عليه إيجاد أي شيء يحتاجه.
• يجب أن يكون مكان الدراسة به إضاءة جيدة ليسهل عليه التركيز في المادة وعدم إلحاق الأذى بعيونه.
• إذا كنت متعب الجسد أو مريضاً لا تجهد نفسك كثيراً بالدراسة لأن الفائدة المتحصلة من الدراسة ستكون قليلة.
• افتخر بنفسك وأنت تمسك الكتاب وتدرس.
• ذكّر نفسك دائما بهدفك من الدراسة ولا تنسى متعة التميز بالدراسة.
• ضع أمامك عباراتٍ ونصائح تفرحك عند مشاهدتها فإنها تُهدِئ أعصابك وتزيد من تركيزك.
• ابتعد عن القلق والتوتر أثناء الامتحان وكن هادئاً وتروَّ بقراءة الأسئلة قبل المباشرة بالإجابة.