أوقات الفراغ و استغلالها

إدارة الوقت

من أهمّ الإنجازات التي نحققها من إدارة الوقت هو الاستثمار الجيّد للوقت والراحة النفسيّة، وذلك بعدم تضييع الوقت بدون الاستفادة منه أو عمل شيء نافع، لكن أحياناً يقع بعض الأشخاص في أخطاء عند وضع جدول تنظيم الوقت، ممّا يسمح بوجود أوقات زائدة لا يعرف كيف يقضيها، ويعتبر وقت الفراغ سيف ذو حدين، فإن تم استغلاله بأشياء نافعة قد يكون سبب في تغيير حياة أصحابها وتحسين مستوى حياتهم وتطوير مواهبهم، وسنطرح في هذا المقال طرق الاستفادة من الوقت وبعض قواعد إدارة الوقت وجعله خطوة بناءة ومهمة.

كيفية استثمار وقت الفراغ

ممارسة الهوايات

تعتبر مشكلة سرعة مرور الأيام وضغط الحياة العملية من المشاكل التي تبعد الأفراد عن ممارسة هواياتهم، لذلك يعتبر وقت الفراغ الحل الأمثل لتجديد الأنشطة وممارسة الهوايات من جديد، حيث أن ذلك يساهم في شحن الجسم بالطاقة الإيجابية والنشاط، كما يمنحك الفرصة لتطوير مهاراتك.

زيارة الأهل والأصدقاء

من أهم الأشياء التي قد يتجاهلها الكثيرين عند العمل على وضع جدول لإدارة الوقت، هو موضوع الأوقات المخصصة لزيارة الأقارب والخروج في نزهة مع الاصدقاء وتقوية العلاقات الاجتماعية، وهنا يمكن استغلال وقت الفراغ كنقطة مثالية لإتمام الزيارات العائلية والتنزّه مع الأصدقاء أو إجراء بعض مكالمات السؤال عن الأقارب، فهذا يوفّر نوع من أنواع التوازن بين العمل والحياة ويحسّن من القدرة على استثمار الوقت.

السفر

من الأقوال المشهورة قديماً أنّ في السفر سبع فوائد، ولكن ربما لا يجد لديه الناس في وقتنا الحاضر مع المشاغل المتعدّدة في الحياة الوقت الكافي للسفر، لذلك ينصح باستغلال أوقات الفراغ للتمتع بالذهاب في رحلة، لأخذ وقت كافي من الراحة والاستجمام.

تطوير المهارات

يمكن تخصيص بعض أوقات الفراغ لتعلم أمور جديدة، مثل أن تقضي بعض الوقت في قراءة كتاب بلغة جديدة غير لغتك، أو أن تقوم بتعلّم مهارات جديدة مثل أن تتعلّم كيف تصلح سيارتك، أو قد تودّ أن تطور أداءك في العمل فتبحث عن مهارات ومعلومات جديدة تساهم في زيادة إنتاجيتك وتطوير مهاراتك، يمكنك أن تضع معك مجموعة من كتيّبات صغيرة الحجم داخل سيارتك، أوعندما الخروج لمكان ما، وخلال فترات الانتظار تستطيع أن تقرأ هذا الكتاب والاستفادة من الوقت المهدور، ومن الأمثلة على أوقات الانتظار، وانتظار مواعيد المراجعة في المستشفيات، أو انتظار إجراء مجموعة من المعاملات، ومن أفضل الكتب التي يمكن أن تبقيها معك لقراءته، هو كتاب الله عز وجل لقرآن الكريم.