أعراض هشاشة العظام وعلاجها
العَظام
يتكوَّن جسم الإنسان من ٢٠٠ عظمة أو قد تزيد عن ذلك بعظمة أو عظمتين، وهذه العِظام تكوِّن الجهاز الهيكلي أو الهيكل العظمي. تقدِّم العظام وظيفة الدَّعامة والشَّكل الخارجي للجِسم، كما تعمل على إنتاج خلايا الدَّم من خِلال نخاع العظام، وتخزين أملاح الكالسيوم والفسفور الضروريين للجسم، كما أنَّ العِظام تعمل على حماية جميع الأعضاء الداخليّة مثل القلب الذي يحميه القفص الصَّدري.
نظراً لأهمية العظام فإنّ المشاكل التي تصيبها تؤدي إلى الكثير من الأضرار لأعضاء الجِسم المختلفة، ومن أكثر الأمراض التي انتشرت مؤخراً وخاصةً بين الإناث هشاشة العِظام، ونظراً لتأثيرات هذا المرض الكبيرة أصبحت هناك الكثير من المنظمات التي تنادي بضرورة إجراء الفحوصات اللازمة للتأكّد من عدم الإصابة.
هشاشة العظام
هو مرض يصيب العظام ويجعلها رقيقةً وسهلة الكَسر أو الشَّعر لأقل مجهودٍ يُبذل مثل رفع المكنسة الكهربائية، أو الوقوع من ارتفاعٍ بسيطٍ.
أسباب الإصابة بهشاشة العظام
السبب الرئيسي في إصابة العِظام بالهشاشة هو نقص كميات الكالسيوم أو الفسفور في الجسم، حيث إنَّ الجِسم يعمل على تجديد الأنسجة العظميّة في مدةٍ مداها ثلاثة أشهرٍ، وعند عدم توفر المعادِن الضَّرورية لتجددها فإنها تبدأ تفقد ليونتها، وإذا استمر النَّقص فإن العظام في النِهاية تصبح كثافتها قليلة.
تعتبر النِّساء أكثر الفِئات التي تتعرض للإصابة بهشاشة العظام، وخاصةً في مرحلةِ انقطاع الطَّمث أو سن الأمل، حيث تفقد المرأة الكثير من الكالسيوم والفسفور بسبب عدم إفراز هرمون الأستروجين، كما أنه كلّما ازداد عمر الشخص زادت فرص إصابته بالمرض، ويلعب العامل الوراثي دوراً مهماً في زيادة فرص الإصابة.
أعراض هشاشة العظام
- الإصابة بالآلام الشَّديدة في منطقة الظهر.
- الإصابة بانحناء العمود الفقري وانحناء القامة.
- فقدان الوزن.
- الإصابة بالكسور عند التعرّض لأية حركةٍ بسيطةٍ.
علاج هشاشة العظام
- استخدام الهرمونات لتعويض ما يحتاجه الجسم، ولكن في بعض الحالات التي قد تعاني من مضاعفات يتم استبدال هذه الطريقة في العِلاج بالطرق الأخرى.
- تغيير النِّظام الغِذائي من خِلال رفده بالمنتجات الغذائيّة التي تحتوي على الكالسيوم والفسفور، والحصول على العناصر التي تزيد من قدرة الجسم على امتصاصها، كما يجب الابتعاد عن تناول المشروبات التي تقلل من قدرة الجِسم على امتصاص الكالسيوم أو الفسفور مثل القهوة، والمشروبات الغازية، لأنها تعمل على إدرار البول وبالتالي خسارة الكثير من كميّات الكالسيوم، ويجب زيادة كميّات الكالسيوم التي تدخل إلى الجسم في فترة الحمل وفي الأعمار الصغيرة.
- العلاج الطبيعي الذي يساعد في المحافظة على ليونة العِظام وتقويتها حتى لا تتأثر بالضربات البسيطة.
