أعراض القولون العصبي والهضمي
القولون
هو جزء مهمّ من أجزاء القناه الهضمية والمعروفة بإسم الأمعاء الغليظة، يتكون من أربع أقسام: القولون العصبي، والمستعرض، والنازل والسيني، وتتمثل وظيفته في امتصاص الماء والعناصر الغذائية إضافة لتحليل المواد العضوية من خلال بكتيريا فلورا التي يحتوي عليها، وهناك نوعان من الأمراض التي يتعرّض لها القولون وهي:
- مرض القولون العصبي.
- مرض القولون الهضمي.
أعراض القولون العصبي
تعتبر فئة الشباب الأكثر إصابتاً به، مع إصابة كبار السن أيضاً، ينتج عن اضطراب في الجهاز الهضمي غير مصحوب بخلل عضويّ، ويتمّ تشخيص الإصابة به بعد استبعاد أعراض مرض القولون الهضمي ومن أهمّ الأعراض المرافقة للقولون العصبي:
- ألم مرافق لتقلّصات في منطقة البطن.
- انتفاخ المعدة.
- خروج المخاط مع البراز.
- الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
أعراض القولون الهضمي
التهاب مزمن يصيب الأمعاء الغليظة، مسبّباً التهاب وتقرّحات باطنية، ومن الأسباب المتوقعة للإصابة بالمرض خلل في الجهاز المناعي دافعاً إيّاه لمهاجمة خلايا الجسم، قد يكون ناتج عن جينات وراثية وتكون الحالة أكثر خطورة عندما تتوقف الأمعاء عن الحركة مع شعور بالانتفاخ الشديد وفقدان القدرة على ممارسة الواجبات المنزلية مصحوب بارتفاع حرارة الجسم، ومن أهمّ الأعراض المصاحبة لمرض القولون الهضمي:
- خسارة الوزن.
- صعوبة التغوّط مع وجود رغبة لذلك.
- التهاب في المستقيم مصحوب بنزيف شرجي مع ظهور تقرحات.
- التهاب في الجانب الأيسر من القولون.
- براز مصحوب لنزول الدم.
- تقلّصات مصحوبة بألم في منطقة البطن.
علاج مرض القولون
- الإنتباه لطبيعة الأطعمة التي يتم تناولها وتختلف هذه الأطعمة من شخص لآخر، لهذا يجب تفادي الأطعمة التي تسبب الألم، وإدراج الأطعمة الغنية بالألياف ضمن قائمة الأطعمة التي يجب تناولها باستمرار فهي تساعد في التقليل من أعراض الإمساك وتقلّل من تكوّن الغازات، ومن الأطعمة الغنية بها الفاكهة والخضار والبقوليات، كما ويمكن تناول المكملات كالميتاموسيل، كما ويجب الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من أعراض القولون العصبي كالشوكولاتة، ومشتقات الألبان، والكرنب، والفاصوليا، والقرنبيط.
- تناول الماء بكثرة وتقليل المشروبات الغنية بالكافيين.
- متابعة ممارسة التمارين الرياضية والتي من شأنها أن تقلّل التوتّر وتخفّف القلق كما وتنشط حركة الأمعاء.
- تناول الأدوية ومضادات القولون العصبي ومنها مضادات الإسهال التي ينصح بتناولها قبل وجبة الطعام الرئيسية بـ 20-30 دقيقة، مضادات التشجنج عند الشعور بالمغص، مضادات الغازات والتي تستخدم عند الشعور بالنفخه، إضافة لمضادات الاكتئاب لتحسين المزاج.
- الإقلاع عن التدخين.
- شرب المليّنات من الحلبة وشاي الأعشاب .
- الابتعاد عن تناول الاطعمة المشبعة بالدهون والصعبة الهضم.
