العناية بالذات

طريقة تغذية الشعر

عد الشعر من أساسيات الجمال لكلى الجنسين، والاعتناء به والاهتمام بنظافته وصحته يضهر لنا هذا الجمال ، و شعر المرأة أكثر ما يلفت النظر إليها فالشعر من أحد المؤشرات على الجمال والأنوثة حتى لدى الرجال فالشعر أيضاً من علامات الجمال لديهم.
حينما لا يمتلك الشعر ما يكفي من الرطوبة للحفاظ على تألقه الطبيعي وملمسه الناعم فإنه لا بد من تغذيته بالشكل الجيد والسليم، و يتكون الشعر من ثلاث طبقات و أهمها الطبقة الخارجية والهدف من هذه الطبقة هو حماية الطبقات الداخلية ، و عند تلف الطبقة الخارجية، يتسبب ذلك بجفاف الشعر وضعفه ، وترتبط بصيلات الشعر بالغدد الدهنية، والتي تعمل على نقل الزيت إلى جذع الشعرة ، ويعتقد بأن سبب جفاف الشعر يعود بشكل رئيسي للجلد ، حيث يصبح الشعر جافاً عندما تتم إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد خلال الأنشطة، مثل حمامات الشمس والسباحة و التعرض لساعات طويلة للهواء والشمس ، وكذلك الأمر بالنسبة للإفراط في استخدام مجففات الشعر، ومنتجات تصفيف الشعر عندها علينا اللجوء إلى التغذية السليمة لتعويض ما حدث من تلف وتقصف وجفاف للشعر وللمعلومات الهامة إن البشرة آخر شيء بالجسم يصل لها الغذاء والماء لذلك يجب اتباع الطرق الصحيحة للاهتمام بها، يوجد عدة طرق للعناية بالشعر منها الطرق المباشرة و منها الطرق غير المباشره وهي مكملة لبعضها والأهم من ذلك كيفيه العنايه بالشعر .
الطرق المباشرة تكون عن طريق العناية بالشعر من الخارج وفروة الرأس التي عن طريقها يتم امتصاص الماسكات والأدوية والزيوت المغذية للشعر فضلاً عن ذلك يجب الانتباه عند تغدية الشعر بالطرق المباشرة على:

  • نظافة الشعر وفروة الرأس من الدهون والعرق والأوساخ المتراكمة على فروة الشعر حتى تتمكن المواد من الدخول إلى بصيلات الشعر وتغذيتها، وكثير منا يقع بهذا الخطأ حيث يقوم بالعناية بالشعر قبل غسل وتنظيف الشعر و يجب أخذ هذه النقطة المهمة بعين الاعتبار.
  • كما يجب عمل مساج لمدة 5 دقائق لفروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية حتى تتفتح المسامات ويسهل عملية التغذية.
  • مشطي شعرك في جميع الاتجاهات ولا تمشطيه وهو مبلول حتى لا يتكسر ويسبب تساقط للشعر وحاولي قدر الإمكان عندما يكون مبلل أن ينشّف باستخدام منشفة خاصة وبعدها قومي بتمشيطه ولا تجففيه بالسشوار .

أما الطريقة غير المباشرة هي عن طريق التغذية الصحية وأخذ الفيتامينات الخاصه بنمو وعلاج الشعر، حيث تصل الفيتامينات والمغذّيات لفروه الرأس عن طريق الدم لذا يجب عمل مساج لفروه الراس باستمرار لتسريع نموه وتغديته

الوسوم

مقالات ذات صلة

إغلاق