العناية بالذات

رعاية الاظافر و الحفاظ عليها

تحتاجُ اليدين عنايةٌ ورعايةٌ وإهتماماً وخاصةً عند تعرُّضها للعوامل الجّويّة المختلفة ، كالبرد والتّعرض للجّفاف والتّشقق ، والشّمس ، وإستخدام بعض المواد الكيميائيّة كمواد التّنظيف وغيرها ، جميعها عوامل تؤثِّر على صحّة اليدين ونعومتهما ، ولا يقتصر تأثُّر اليدين بالعوامل المحيطة إنَّما يتعدّاها للأظافر فقد تتعرّض الأظافر للجّفاف والتّشقّق والتّكسّر ، ولا بد من تخصيص جزءٍ من العناية اليوميّ لليدين والأظافر ليبدوان بأفضل حال وأكثر صحّة ونضارة ، فلا أجمل من يدين ناعمتين وأضافر صحيّة وسليمة وسأقدّم لكِ سيدتي بعض طرق العناية باليدين والأظافر وبعض النّصائح المفيدة .
نصائح ليدين وأظافر جميلة

  • عليكِ شرب قدرٍ من الماء يوميّاً سواء في فصل الصّيف أو الشّتاء ليبقى الجّسم رطباً لا تنقصه السّوائل ولا ينقصه التّرطيب أبداً .
  • تجنّبي إستخدام أيِّ مواد كيميائيّة خاصّة بالتّنظيف وتعوَّدي على إرتداء القفازات بإستمرار حتّى لا تؤذي يديكِ ، وتجنّبي إستخدام أصباغ الشّعر والأوكسجين بشكلٍ مباشر دون إرتداء قفّازات .
  • رطّبي يديك ِبإستمرار بأنواع لوشن وكريمات مخصّصة لليدين بعد كل مرة تستخدمين الماء ، وضعي عبوتين من اللّوشن في الحمّام والمطبخ وتعوّدي أنّ ترطِّبي يديكِ بعد كل إستخدام للماء .
  • تجنبي وضع الطّلاء على الأظافر لفترةٍ طويلة ، فتحتاج الأظافر لفترة من التّنفس والإسترخاء ، وحتّى لا يكتسب لون الأظفر لديكِ اللّون الأصفر بفعل طلاء الأظافر .
  • حاولي برد أظافركِ بالقدر المناسب حيثُ لا تكون طويلةً جداً لتبدو بمظهرٍ لائق وصحيّ .
  • استخدمي واقي الشّمس في أيّام الصّيف الحارّة على يديكِ حتّى لا تؤذيهما أشعة الشّمس وتغيِّر من لونهما .
  • ابتعدي عن الماء السّاخن والحارّ فهو أشد ضرراً ليديكِ وإكتفي بالماء الفاتر .
  • يجب أنّ يكون من ضمن مقتنياتكِ الحقيبة المخصّصة للعناية بالأظافر ( البدكير ) .

طريقة العناية باليدين والأظافر

  • ابدأي بعمليّة إسترخاء ليديكِ مرّة أسبوعياً بوضعهما في ماءٍ فاتر مضاف له بعض نقاط من الجليسيرين السّائل وأوراق النّعناع وأتركيهما لمدّة نصف ساعة تقريباً .
  • بعد إنهاء الخطوة الأولى قومي بتقشير يديكِ بواسطة مقشِّر الجّسم بحركات خفيفة ، ويمكنكِ إستخدام فرشاة ناعمة للتّقشير إستمري بالتّقشير لمدّة عشر دقائق .
  • أشطفي يديكِ بماءٍ فاتر ، وبواسطة الأداة الخاصّة بالعناية بمحيط الأظافر تخلّصي من الجلد الميّت حول الأظفر .
  • أبردي أظافركِ بالطّول الذي ترغبين به واحرصي على أنّ يكونوا بنفس المستوى .
  • في وعاءٍ صغير ضعي فيه حليب فاتر واتركي يديكِ تسترخي فيه لمدّة عشرين دقيقة، فالحليب سيكسب بشرتكِ نعومة ونضارة ويعمل على تقوية الأظافر وزيادة صلابتها .
  • نشّفي يديكِ دون الغسل وإستخدمي مرطِّب عميق ويفضّل أنّ يكون مرطّب يحتوي على زبدة حتّى يزيد مفعول التّرطيب .
  • ادهني أظافركِ بزيت اللّوز يوميّاً قبل النّوم .
  • يمكنكِ إستخدام مقشِّر طبيعي من المنزل بوضع ملعقة من السّكر وزيت الزّيتون وخلطهما معاً وتقشير اليدين بهما لمدّة عشر دقائق .
  • يمكنكِ إحضار نصف ليمونة وفرك يديكِ وأظافركِ بها فستزيد بياضاً وأظافركِ ستزداد صلابةً .
  • إذا كنتِ تعانين من تكسُّر وضعف الأظافر أحضري فص ثوم صغير وشقِّيه لنصفين وبلِّليه بزيت الزّيتون ومرّريه على أظافركِ لمدّة أسبوع وستلاحظين النّتيجة ، أما إذا كنتِ لا تملكين الوقت فيمكنكِ شراء مستحضر للعناية بالأظافر ويعمل على تقويتها .
  • يمكنكِ وضع القليل من حليب التّنظيف الخاصّ بالبشرة على يديكِ وأظافركِ قبل غسلهما ، أتركيه لمدّة عشر دقائق وامسحيه بقطنة ثمّ أشطفي يديكِ وستلاحظين الفرق .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى