العناية بالذات

العناية بالبشرة في فصل الشتاء

طرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء

عندما يبدأ فصل الشتاء تبدأ بعض السيدات بالشكوى من جفاف بشرتها وتشقّقها، فتغيرات فصل الشتاء يحمل معه تغيّرات في المناخ مما يؤدي إلى تغير احتياجات البشرة فيه عن بقية فصول السنة، ولكن سنقدّم اليوم بعض النصائح التي تفيد في المحافظة على البشرة نقية ونضرة.

  • شرب الماء بكمياتٍ مناسبة، فالكثير يظنّ أنّ البشرة لا تحتاج إلى الماء في فصل الشتاء وهذا الاعتقاد خاطىء فالبشرة تحتاج إلى الماء من أجل ترطيبها.
  • التقليل من استخدام الماء الساخن سواء عن طريق غسل الوجه أو الاستحمام.
  • الابتعاد عن استخدام الصابون الذي يحتوي على المواد الكيميائية التي تسبب جفاف البشرة.
  • استخدام كريمات الترطيب بشكل يومي وخاصةً التي تحتوي على الجليسوريد.
  • استخدام الكريمات الواقية التي تحمي البشرة من الظروف الجوية الخارجية، ومن أفضل أنواع الكريمات هي التي تحتوي على عنصر الزنك.
  • تقشير البشرة باستخدام المواد الطبيعية بانتظام للتخلص من الخلايا الميتة التي قد تتجمع على سطح البشرة.
  • استخدام مرطب الشفايف الذي يخافظ عليخا رطبة وغير جافة، فهي في فصل الشتاء تكون لحاجة إلى ترطيب أكثر من الفصول الأخرى
  • الابتعاد عن مواد التجميل التي تحتوي على الكحول فهي تزيد من جفاف البشرة، كما يجب التقليل من استخدام الاسيتون فهو أيضا يزيد من جفاف البشرة.
  • استخدام الخلطات الطبيعية التي تحافظ على رطوبة البشرة وتزويدها بالعناصر الغذائية المهمة، ومن هذه الخلطات الطبيعية:
    • السكر وزيت الزيتون، فالسكر يعتبر مرطباً لأنّه يحتوي على كمياتٍ من الماء، كما يحتوي على حمض الفوليك الذي يزيد من نشاط الدورة الدموية في البشرة وهذا يزيد من تدفق الدم المحمل بالأوكسجين والغذاء إلى خلايا البشرة.
    • خليط الملح وماء الورد والماء الدافىء، حيث تغمس فوطة بيضاء نظيفة بالماء الدافىء ثم تعصر ثم يرش عليها الملح، ثم تدّلك بها البشرة من منطقة الجبين إلى الأنف والذقن على شكل حرف (t) ثم تشطف البشرة بالماء الدافىء وماء الورد.
    • خليط خل التفاح والعسل، حيث تخلط ملعقتين من خل التفاح، مع نصف ملعقة من الملح، وملعقتين من العسل، ونصف ملعقة من الخميرة وماء الورد، وملعقتين من السكر البني، وعندما تصبح كالعجينة فإنّها تدهن على الوجه، وتترك لمدّة ربع ساعة ثم تشطف بالماء البارد، ثم يستخدم الماء الدافىء مع ماء الورد.
  • للعناية بالقدمين يمكن نقعهما في الماء الدافىء المخلوط مع القليل من الزيت المرطّب، ثم القيام بتقشيرها ثمّ تجفيفها من الماء ومن ثم تدليكها بواسطة أحد الكريمات المرطبة.
الوسوم

مقالات ذات صلة

إغلاق