العناية بالذات

مغطس ماء البارد للبشره

فوائد الماء البارد

للماء البارد فوائد عديدة لكل من الجسم والشعر والبشرة، فالماء البارد يزيد وبشكل كبير من مناعة الجسم، ويساعد على الحد من الأمراض، كما أنّ الماء البارد يزيد من نشاط وانتعاش الجسم، على عكس الماء الحار.
كما أنّ الماء البارد مفيد جداً لصحة البشرة ونضارتها، لذلك يقوم الكثير من كبار السن في الصين بالاستحمام بالماء البارد جداً، والذي من الممكن أن تصل درجة حرارته إلى التجمد لما في ذلك من فوائد كثيرة وجمّة للإنسان.

فوائد الماء البارد للبشرة

ينصح أخصائيو الجمال والعناية بالبشرة باستخدام الماء البارد بشكل دوري للبشرة، ويرون بأنّ لهذه الخطوة البسيطة العديد من الفوائد والمنافع التّي ترجع للبشرة ومنها:

  • يساعد الماء البارد على شد البشرة وتنعيمها وزيادة صفائها ونضارتها وتلطيفها.
  • يحارب الماء البارد علامات تقدم البشرة في السن، ويقاوم التجاعيد ويحفظ للبشرة شبابها.
  • يساعد الماء البارد على معالجة مشكلة الهالات السوداء تحت العينين ويخفف من حدتها.
  • يهدئ الماء البارد الجلد، ويخفف من الندبات والانتفاخات الّتي من الممكن أن تحصل للوجه وكذلك لجفون العينين.
  • يخفف من التهاب حبوب الشباب ويهدئها.
  • يمنح البشرة اللون الوردي؛ لأنّ الماء البارد يساعد على وصول الدم إلى الوجه وخاصةً منطقة الخدين.
  • يساعد على انقباض المسام وغلقها وإعطائها مظهراً جميلاً وناعماً، وذلك مفيد لأصحاب البشرة الدهنية ذات المسام الواسعة.
  • يقلل من حدوث التورمات والانتفاخات الّتي تحدث للجفن وللوجه بشكل عام، فالماء البارد يعتبر أفضل مهدّئ للوجه.
  • يساعد على منح البشرة بريقاً خاصّاً ويزيدها انتعاشاً وقوة .

طريقة عمل مغطس ماء بارد

ينصح الخبراء غسل الوجه يوميّا بالماء البارد، وكذلك عمل مغطس من الماء البارد للوجه ويكون ذلك عن طريق وضع مجموعة من مكعبات الثلج في وعاء وتركها حتى تذوب، ووضع القليل من كريم مرطب على الوجه، والقيام بتغطيس الوجه في الوعاء لمدة 20 ثانية ، وتكرار هذه العمليّة عدة مرات للحصول على نتائج أفضل، ثم ينصح باستخدام منشفة لتجفيف الوجه باستخدام تقنية الطبطبة بشكل خفيف على البشرة والوجه، وإعادة وضع كريم مرطب على الوجه لحمايته من الجفاف.
ينصح الأخصائيون بعد الانتهاء من الاستحمام بالماء الحار في فصل الشتاء، أن يعرّض الشخص جسمه للقليل من الماء البارد؛ حيث يحفظ ذلك الجسم والبشرة من الإنهاك والتعب، ويقوّي الجسم ويحفظ طاقته، ويزيد من نشاط الأوعية الدمويّة، ويزيد من قوّة ولمعان الشعر، ويقوّي المناعة ويمنع الاكتئاب، كما أنّه يمنع تصلب الشرايين وكذلك يمنع ارتفاع ضغط الدم.

الوسوم

مقالات ذات صلة

إغلاق